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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。青少年控制饮食减肥需要注意些什么？低碳饮食是
青少年是儿童转变成人角色的过渡时期，一般将青少年分为14-17岁和18-25岁两个阶段，14-17岁为中学时期，18-25岁为大学时期。
青少年应当少吃或不吃含糖和脂肪高食物，如糖果和油炸烧烤食物。此类食物不仅会降低食欲，而且多吃也不易消化吸收。
青少年阶段的孩子会经历身体上的发育和心理上的发育，包括性发育、体格发育、认知能力的发展、人格的发展等。并且青少年容易对新鲜事物产生好奇而尝试一些冒险行为。比较常见的青少年问题有吸烟成瘾、网络及游戏成瘾等，所以应当帮助青少年了解此时的身心发展变化，学习处理人际关系，有利于促进青少年的身心发展。本专题提供青少年心理问题如何疏导、青少年吃什么会长高等青少年相关内容。
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