2 人点赞 2024-01-09
空腹血糖大于等于7.0mmol/L时可确定是糖尿病，空腹血糖指的是至少8小时未进食或饮用含有糖分的饮料的血糖值，是诊断糖尿病的重要指标之一。
空腹是指空着肚子没有吃东西。空腹后食用食物一定要注意，不能随意而为。
空腹时不宜饮用牛奶、豆浆，这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。如果空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱。空腹也不宜饮茶，因为茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外，香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。本专题提供适合空腹食用的食物、空腹时的禁忌等空腹的相关内容。
![空腹吃山竹好吗？山竹能不能空腹吃？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121434/2016042939440241_240.jpg)
![什么不能空腹吃？不能空腹吃的四种食物[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130826/2015120453085349_240.jpg)
![桃子可以空腹吃吗？空腹吃桃子好吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121431/2016050355434753_240.jpg)
![早上吃绿豆汤好吗？空腹喝绿豆汤好不好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121428/2016050961760657_240.jpg)
![空腹吃地瓜好吗？地瓜能空腹吃吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121427/2016051153869565_240.jpg)
![空腹喝奶茶好吗？空腹喝奶茶好不好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121427/2016051060507861_240.jpg)
![空腹可以吃红豆薏米粥吗？空腹吃红豆薏米粥好吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121421/2016052059011081_240.jpg)
![空腹能吃李子吗？空腹吃李子好不好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121420/2016052443121313_240.jpg)
![辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![男人的丁丁长什么样？男性的丁丁是什么样子的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2021/09-15/1481a4018113216f7f405553d14910c9.jpg)
![12岁女孩下面都是粉色吗？12岁女孩下面应该是什么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130204/2017021742089753_240.jpg)
![外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017022041700421_240.jpg)
![怎么样征服经验丰富的熟女？搞定老女人要怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120948/2017020537774249_240.jpg)
关爱健康