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玛丽亚凯莉自曝患躁郁症!牛姐名气最高时精神崩溃住院![多图]

大众健康网 2018-12-13 13:39 玛丽亚凯莉自曝患躁郁症

说到躁郁症,可能很多人都不太了解,在很多人的映像中,躁郁症就是比较忧郁狂躁,患者会出现睡眠障碍,出现低落抑郁,甚至是狂躁,暴怒等症状,而这些竟然都发生在美国歌手玛丽亚-凯莉身上,这位牛姐竟然也会患病,所幸她现在健康状况良好。

玛丽亚凯莉自曝患躁郁症!牛姐名气最高时精神崩溃住院!(1)

1、牛姐自曝患躁郁症

近日,美国歌手“牛姐”玛丽亚-凯莉(Mariah Carey)接受采访时称,自己曾经患有“双相情感障碍”,即躁郁症。

牛姐透露,她在2001年就被诊断患有躁郁症了,而且她在名气最大的时候因为身体吃不消和精神崩溃而不幸住院。她当时简直不敢相信居然会发生这种事,但她很快就知道了这种病的危险性。直到现在,牛姐依然受到躁郁症的困扰。“直到现在,我都一直生活在自我否认和被孤立中。并且我一直担心有人会将我曝光。”她坦言,自己对于患上躁郁症感到十分羞耻。“得这个病以后,身上的担子实在太重了,我忍受不下去了。”

幸运的是,牛姐目前正在为此积极治疗。“我主动接受了治疗,我尽力让我身边的人都用积极开朗的心态影响我,我自己也开始去做我真正喜欢的事情,比如创作音乐。”她告诉媒体,之所以现在坦白自己的健康历史,是因为现在她的健康状况比较不错。“事实上,我服药之后感觉相当不错。很长一段时间,我都怀疑我自己是不是有睡眠障碍。”牛姐坦言:“我总是很烦躁,害怕让人失望。严重的时候我甚至用头撞墙,感觉特别孤独。”

对于自己的这段经历,牛姐说:“我希望以后有一个地方,那里的人们不会因为任何事情感到羞耻,孤立他人更是根本不存在。没有人来定义我,而我也不可能让任何人定义我或者操控我。”

玛丽亚凯莉自曝患躁郁症!牛姐名气最高时精神崩溃住院!(2)

2、引起躁郁症的原因

1、生理因素。老年人的各种身体疾病,如高血压病、冠心病、糖尿病及癌症等,都可能继发躁郁症。还有许多患慢性病的老人,由于长期服用某些药物,也易引起躁郁症。此外,老年躁郁症患者的家庭成员的患病率远远高于一般人群,其子女的发病率也高,说明此病与遗传因素有一定关系。

2、社会与心理因素。躁郁症的出现与老年期的各种丧失有较大的关系,这些丧失包括工作的丧失、收入的减少、亲友的离世、人际交往的缺乏等等。例如,老年人退休后对于角色转变在心理上常常出现不适应,巨大的落差会产生失落感,导致情绪低落。另外,交往圈子变窄,人际互动减少,以及亲友,尤其是配偶的去世,使老年人缺乏情感支持,也是导致老年躁郁症的常见病因。

3、个人因素。老年躁郁症的发生与个人的人格因素也很有关系。老年人在身体出现不适、或慢性病久治不愈时会变得心情沉闷,或害怕绝症、或恐惧死亡,或担心成为家人累赘,从而形成一种强大而持久的精神压力,引起躁郁。

玛丽亚凯莉自曝患躁郁症!牛姐名气最高时精神崩溃住院!(3)

3、躁郁症该如何预防

心理社会因素因素在发病和复发中起着重要的作用,需要注意心理调节:

①学习心理卫生知识,掌握心理调试方法,培养乐观、积极、健康的性格,提高对环境的适应能力,保持良好的心态;

②矫正不良的认知模式,如对人、对事、对己、对社会过度从否定、悲观、负面的角度看问题,自卑或自尊心过强,在挫折和困难面前不能对自身和周围环境做出客观评价,心存偏见和敌意;

③矫正不良行为模式,如冲动盲目、不顾后果,孤僻离群、独处索居,缺乏沟通和社会交往;

④避免不良的社会心理因素,避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态,适当给自己减压和放松。

早发现、早治疗,防复发

①注意识别焦虑、抑郁、愤怒、厌倦的情绪等不良情绪,注意识别疾病的早期表现,早发现,早咨询,有病尽早治疗;

②双相障碍易反复发作,树立长期治疗的理念,学会监控自己的情绪变化及应对策略,掌握疾病的管理能力;定期门诊复查,与医生沟通,监测病情和药物副反应,维持病情稳定,防复发;

③避免病情反复发作,造成疾病难以治疗护理,功能损害。

玛丽亚凯莉自曝患躁郁症!牛姐名气最高时精神崩溃住院!(4)

其实躁郁症产生的原因有很多,老年人更容易出现躁郁症,因为他们常常会患有心脑血管疾病,这些疾病可能会促发躁郁症,而且外界的影响,以及自己个人情绪影响也很大,其实情绪对于人的健康影响非常大,乐观豁达的人更不容易生病,所以大家不要被负面情绪打败,让自己变得积极乐观起来。

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