雷人帮健康网

首页 > 运动 > 户外 > 文章列表
滑板可以上马路吗?滑板可以在马路上行驶吗?[多图]
滑板可以上马路吗?滑板可以在马路上行驶吗?[多图]
9 人点赞 2019-11-27
现在很多学生和上班族出行的时候不想挤公交地铁,而是选择滑板这种工具。滑板方便快速,也很方便,所以很多人在每天上班的时候踩着滑板在车流中穿梭。但是滑板能在车辆众多...
游泳可以改善睡眠质量吗?游泳可以治疗失眠吗?[多图]
游泳可以改善睡眠质量吗?游泳可以治疗失眠吗?[多图]
3 人点赞 2019-11-27
很明显,游泳是可以改善睡眠质量的,而且每天坚持游泳还可以治疗失眠的症状,游泳除了可以提高睡眠质量以外,还可以提高身体机能,对身体健康也是非常有好处的,这里重点讲...
不会游泳掉水里怎么办?掉水里不会游泳怎么办?[多图]
不会游泳掉水里怎么办?掉水里不会游泳怎么办?[多图]
9 人点赞 2019-11-26
不会游泳掉水里了怎么办?首先要做的就是保持镇定,这样可以提高获救的几率,如果一掉进水里就手忙脚乱瞎折腾,周围有没有人,那就死定了,其实在水中想要保持不死还是很简...
游泳怎么浮起来?游泳浮起来的技巧解答[多图]
游泳怎么浮起来?游泳浮起来的技巧解答[多图]
3 人点赞 2019-11-26
游泳都害怕沉到水底,其实想浮起来,方法非常的简单,而且有很多方法可以在水中浮起来,下面将传授给大家在水中浮起来的技巧。1、借助浮力不太会游泳的人,可以利用救生圈...
游泳怎样才能潜到水下?游泳如何潜水?[多图]
游泳怎样才能潜到水下?游泳如何潜水?[多图]
16 人点赞 2019-11-26
潜水是游泳中非常好玩、有趣且很常用的技巧,而且潜水游泳的感觉和水面上游泳的感觉完全不同,甚至会感觉很奇妙,这里将为你讲述潜水的完整攻略,在这里学习潜水吧。1、泳...
游泳可以长高吗?游泳对身高有什么影响?[多图]
游泳可以长高吗?游泳对身高有什么影响?[多图]
3 人点赞 2019-11-26
游泳能长高吗?游泳是可以促进身体长高的,但是身高还收到很多因素的影响,想要长高个子,除了选择正确的游泳方式以外,还需要注意很多生活细节哟,下面我们就一起来看看吧...
游泳能带美瞳吗?游泳带美瞳有什么影响?[多图]
游泳能带美瞳吗?游泳带美瞳有什么影响?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
游泳的时候最好不要戴美瞳,因为水中含有大量的杂质和细菌,美瞳的活性成分会吸附水中的杂质和细菌,极易对眼睛造成伤害或者感染,其实如果到了非带不可的地步,可以做一些...
不会游泳可以潜水吗?不会游泳想潜水怎么办?[多图]
不会游泳可以潜水吗?不会游泳想潜水怎么办?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
不会游泳其实也是可以潜水的,不过最好有专业人员进行陪同,这样可以降低危险系数。其实潜水可以很快的熟悉水性,相信你不久之后就是一名会游泳的人了,这里就来为你讲解一...
不会游泳可以浮潜吗?不会游泳如何浮潜?[多图]
不会游泳可以浮潜吗?不会游泳如何浮潜?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
不会游泳一样可以浮潜,只要掌握浮潜的装备用法,就可以尽情的享受浮潜乐趣了,这里将告诉你浮潜索要掌握的技巧和知识。1、了解装备浮潜其实也是一项有些危险的运动,了解...
游泳时呛水了怎么办?游泳呛水咳嗽怎么办?[多图]
游泳时呛水了怎么办?游泳呛水咳嗽怎么办?[多图]
3 人点赞 2019-11-26
在游泳的过程中,呛水是一件非常常见的事情,其实主要还是对游泳不够熟练,当你掌握呼吸技巧后,就很不容易呛水了,这里将教你游泳时正确的呼吸方法,以及呛水后的处理方法...
自行车能上火车吗?自行车能带上火车吗?[多图]
自行车能上火车吗?自行车能带上火车吗?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
从2015年开始,铁路部门就明文规定,携带自行车会妨碍列车车内的通行,因此是不能携带自行车的,不过如果在必要情况下,还是可以携带自行车上火车的,下面将为你提供自...
游泳时间多长为宜?游泳时间多久比较合适?[多图]
游泳时间多长为宜?游泳时间多久比较合适?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
游泳是一项健康的全身运动,但是每次游泳的时间不宜过长,否则对人体还是有害的,具体原因,我们下面一起来看看吧。1、锻炼效果正常的游泳锻炼,进行40分钟就会有明显的...
游泳会皮肤过敏吗?游泳皮肤过敏怎么办?[多图]
游泳会皮肤过敏吗?游泳皮肤过敏怎么办?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
游泳是可能会导致皮肤过敏的,主要还是与游泳区域水的质量有关系,一般正规的泳池都是经过严格消毒的,而且这些消毒剂对皮肤没有什么影响,下面我们一起来分析游泳为什么会...
骑行要准备的内容有哪些?首次出行应该注意什么?[多图]
骑行要准备的内容有哪些?首次出行应该注意什么?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
世界这么大,有没有忽然想出去看看世界的念头?徒步太慢,坐车飞机又太快,如果您想自由领略路上的风景,那么不妨试试骑行,当您选择骑行的时候不免会问,我该准备点什么呢...
游泳时鼻子容易进水怎么办?游泳时鼻子呛水怎么办?[多图]
游泳时鼻子容易进水怎么办?游泳时鼻子呛水怎么办?[多图]
3 人点赞 2019-11-26
在游泳的过程中,鼻子进水是很正常的,但是一定不要用鼻子进行呼吸,否则很容易发生呛水的现象,如果鼻子进行,建议用嘴吸气后,再用鼻子呼气,可以轻松将鼻子内的水排出,...
游泳时能睁开眼睛吗?游泳怎么睁眼睛?[多图]
游泳时能睁开眼睛吗?游泳怎么睁眼睛?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
在水中是可以睁开眼睛的,前提是游泳区域的水是干净的,一般正规的泳池都是可以达到标准的,在湖泊或者池塘里的时候,就不要尝试了。1、如何睁眼首先要选择干净的泳池,或...
经常游泳对皮肤好吗?游泳对皮肤有什么好处?[多图]
经常游泳对皮肤好吗?游泳对皮肤有什么好处?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
经常游泳可以使你的肌肤更加水嫩,而且游泳的好处不仅仅只有这一点,还有很多对人体有益的作用,作为一项非常健康的运动项目,经常运动好处多多,下面我们一起来了解游泳的...
旅游如何省钱?旅游如何打扮拍照好看?[多图]
旅游如何省钱?旅游如何打扮拍照好看?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
当我们厌倦了日复一日的生活,想要来点新奇的惊喜,多数会想到旅游,有的人钱包鼓鼓去一趟旅游就瘪了,计较多花的那些冤枉钱把旅游时的喜悦都冲淡不少,有的人兴高采烈去旅...
春季去哪里旅游比较好?春季旅游胜地有哪些?[多图]
春季去哪里旅游比较好?春季旅游胜地有哪些?[多图]
7 人点赞 2019-11-26
春天短暂且美妙,不妨抓住这短暂的春色出门游玩吧,春季去哪里旅游更能领略春天的魅力呢?下面我们来盘点一下几个春天很美的地方吧,至于想不想去就看你喽~1、扬州烟花三...
游泳对肠胃好吗?游泳对肠胃有什么影响?[多图]
游泳对肠胃好吗?游泳对肠胃有什么影响?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
正确健康的游泳方式,对肠胃健康还是有好处的,很多人都在游泳有会出现肠胃不适的症状,那是因为方法不对。关于游泳,虽然有很多的好处,但是也需要选择正确的方法来进行锻...
春天可以玩什么?春天出去玩什么好呢?[多图]
春天可以玩什么?春天出去玩什么好呢?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
春天到了,虽然有春困之说,但是也阻挡不了户外运动爱好者的出行。那么,春季出去玩什么好呢?1.踏青春季踏青,不仅能减少在冬天里的压抑心情,而且还能锻炼身体,接触到...
春季的植物有哪些?春天的植物都有哪些特点及用途?[多图]
春季的植物有哪些?春天的植物都有哪些特点及用途?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
伴随着春天脚步的慢慢来临,自然界的很多生物的悄无声息的从冬天的沉睡中苏醒过来,显示着盎然生机。春天,人们增加了户外活动,踏青,爬山等等,都成了我们户外的主要活动...
春天应该去哪儿赏花?春天赏花攻略有哪些?[多图]
春天应该去哪儿赏花?春天赏花攻略有哪些?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
又到了“乱花渐欲迷人眼”的季节,春天总是让人不禁想要解放禁锢了一个冬天的身心约上三五好友出去踏青、赏花、野餐。说起来,我们国家地大物博、幅员辽阔,春天的好去处更...
长跑有什么好处?长跑对身体的好处有哪些?[多图]
长跑有什么好处?长跑对身体的好处有哪些?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
现在的人越来越注重身心健康,特别是针对都市人来说,锻炼成为了一个必不可少的项目了,然而他们仅限的环境只有在健身房了吗?不是的!有个很好的方式就是长跑!但是很少人...
爬山能长高吗?什么运动能长高?[多图]
爬山能长高吗?什么运动能长高?[多图]
2 人点赞 2019-11-26
事实上在青少年身体发育阶段,适当的运动是有助于身高增长的,但是是不是所有的运动都可以促进骨骼发育致使身高增长呢?爬山可以长高吗?其实不然,无论是短跑,还是马拉松...