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游泳时呛水了怎么办?游泳呛水咳嗽怎么办?[多图]
游泳时呛水了怎么办?游泳呛水咳嗽怎么办?[多图]
0 人点赞 2020-06-27
在游泳的过程中,呛水是一件非常常见的事情,其实主要还是对游泳不够熟练,当你掌握呼吸技巧后,就很不容易呛水了,这里将教你游泳时正确的呼吸方法,以及呛水后的处理方法...
游泳会皮肤过敏吗?游泳皮肤过敏怎么办?[多图]
游泳会皮肤过敏吗?游泳皮肤过敏怎么办?[多图]
0 人点赞 2020-06-27
游泳是可能会导致皮肤过敏的,主要还是与游泳区域水的质量有关系,一般正规的泳池都是经过严格消毒的,而且这些消毒剂对皮肤没有什么影响,下面我们一起来分析游泳为什么会...
锻炼身体的最佳时间是什么时候?锻炼身体最佳时间竟不是清晨?[多图]
锻炼身体的最佳时间是什么时候?锻炼身体最佳时间竟不是清晨?[多图]
9 人点赞 2020-01-24
有个成语叫作闻鸡起舞,鸡叫大概在凌晨三点以后,可见古人多么早就起身锻炼了,而今虽然人们没起的那么早了,多数认为清晨是最佳的锻炼时间,有的人为了健康五六点就起床出...
春季出游要注意什么?春游需要注意什么?春游注意事项[多图]
春季出游要注意什么?春游需要注意什么?春游注意事项[多图]
11 人点赞 2020-01-24
天气已经渐渐转暖,到处都是一片生意盎然的景象,暖暖的阳光洒下来,伴随着阵阵微风,给人一种舒适的感觉,这么好的天气最适合干什么呢?大部分人应该都会说当然是春游啦,...
游泳会不会传染艾滋病?游泳会被传染艾滋病吗?[多图]
游泳会不会传染艾滋病?游泳会被传染艾滋病吗?[多图]
12 人点赞 2020-01-24
艾滋病虽然可怕到让人闻风丧胆,但是你真正了解它之后,也并非那么可怕,游泳并不会传染艾滋病,艾滋病病毒其实非常脆弱,所以在游泳时不用担心被传染,下面我们一起来深入...
运动水杯什么材质好?运动水杯推荐[多图]
运动水杯什么材质好?运动水杯推荐[多图]
6 人点赞 2019-12-02
我们去健身房健身的时候,由于健身训练强度还是比较大的,所以大家都是需要大量喝水的,多数女生都会想到自己带健身水杯。那么,健身水杯什么样的比较好呢?或者说什么材质...
打保龄球的好处和坏处 打保龄球有什么好处?[图]
打保龄球的好处和坏处 打保龄球有什么好处?[图]
7 人点赞 2019-11-29
球类运动种类繁多,很多年轻人喜欢玩保龄球、台球等,它们不仅仅是一种娱乐活动,更是缓解压力的活动。打保龄球的时候,能和很多朋友一起进行,其中的乐趣多多。经常进行这...
爬楼梯会损伤膝盖吗?爬楼梯对膝盖有损伤吗?[图]
爬楼梯会损伤膝盖吗?爬楼梯对膝盖有损伤吗?[图]
5 人点赞 2019-11-29
在生活中我们经常会做一些必须要进行的运动,例如走路、爬楼梯都会对身体造成一定的损伤,那么爬楼梯会损伤膝盖吗?爬楼梯对膝盖有损伤吗?是会对膝盖造成损伤的,但是一般...
引体向上可以天天练吗?练引体向上是每天都做吗?[图]
引体向上可以天天练吗?练引体向上是每天都做吗?[图]
4 人点赞 2019-11-29
很多人为了锻炼背部肌肉和肱二头,会选择做引体向上。引体向上的过程动作十分简单,但是初练者会感到双臂的力量不够,经常锻炼就会慢慢地适应了。在做引体向上时,要记住定...
运动后喝酒对身体有什么害处?运动完喝酒好吗?[图]
运动后喝酒对身体有什么害处?运动完喝酒好吗?[图]
5 人点赞 2019-11-29
很多人在运动劳累的时候都有喝酒的习惯,这样可以使身体不感觉那么疲劳,但是也会带来很多的危害,那么运动后喝酒对身体有什么害处?运动完喝酒好吗?运动后不适合喝酒的,...
运动前喝水好还是运动后喝水好?运动前喝水好吗?[图]
运动前喝水好还是运动后喝水好?运动前喝水好吗?[图]
2 人点赞 2019-11-29
现在的人们都比较爱运动,因为运动不仅能带来身体健康,还能让压抑的心情释放,所以,很多上班族会在休息的时间进出健身房。我们知道,运动后会出大量的汗,这使得我们的身...
夏天运动出汗多好吗?夏天运动流汗多好吗?[图]
夏天运动出汗多好吗?夏天运动流汗多好吗?[图]
3 人点赞 2019-11-29
夏天由于天气炎热,一旦运动后就会大量出汗,那么夏天运动出汗多好吗?夏天运动流汗多好吗?夏天运动出汗机会对健康带来好处,也有一些不利的影响,其实只要掌握正确的运动...
打羽毛球伤膝盖吗?打羽毛球会伤膝盖吗?[图]
打羽毛球伤膝盖吗?打羽毛球会伤膝盖吗?[图]
5 人点赞 2019-11-29
打羽毛球是生活中较为常见的运动项目,这项运动可以对全身进行锻炼,适当的进行可以为健康带来很多的好处,但是也有许多要注意的地方,那么打羽毛球伤膝盖吗?打羽毛球会伤...
跑步后多久可以洗澡?跑步后多长时间可以洗澡?[图]
跑步后多久可以洗澡?跑步后多长时间可以洗澡?[图]
3 人点赞 2019-11-29
我们一般健身跑步之后身上会出很多汗,这个时候我们就是特别希望可以洗个热水澡,有的人可能会休息一下再去洗澡,但是有的人可能就会立即去洗澡,那么,一般哪一种会比较健...
跳绳对身体有什么好处?跳绳对身体的好处[图]
跳绳对身体有什么好处?跳绳对身体的好处[图]
9 人点赞 2019-11-29
说到平时对身体有好处的运动,跳绳就是一种极佳的有益运动。跳绳不仅安全简单,还能对身体的各方面起到锻炼的作用。跳绳不仅能强身健体,还能锻炼人体的协调能力,除此之外...
运动打嗝这是怎么回事?运动打嗝的原因是什么?[图]
运动打嗝这是怎么回事?运动打嗝的原因是什么?[图]
2 人点赞 2019-11-28
身边经常听到有人打嗝的声音,虽然这并不是什么疾病,但是却非常影响正常的生活和饮食,而且还会被周围的人嘲笑,被认为是比较滑稽的事情,非常尴尬,有的人运动之后就开始...
怎么运动能增强性功能?增强性功能的运动方法?[图]
怎么运动能增强性功能?增强性功能的运动方法?[图]
3 人点赞 2019-11-28
性功能的强弱会对夫妻生活的质量造成很大的影响,因此需要通过一些方式来增强性功能,那么怎么运动能增强性功能?增强性功能的运动方法?其实有很多运动都可以增强性功能,...
运动时出汗特别多什么原因?为什么运动出汗特别多?[图]
运动时出汗特别多什么原因?为什么运动出汗特别多?[图]
2 人点赞 2019-11-28
大家都知道运动的时候,由于体内不断产生热量,所以需要通过汗液将热量排出,其实适当的出汗不仅可以祛除体内的湿气和寒气,而且对于健康是很有益处的,但是如果运动时出汗...
户外活动有哪些好处?户外活动的好处[图]
户外活动有哪些好处?户外活动的好处[图]
2 人点赞 2019-11-28
现在的生活节奏加快,很多人如果要运动,都是在室内的健身房运动,基本上很少有时间去户外进行运动,其实,户外活动的好处很多,我们到户外进行活动,可以放松身心,感受大...
运动后可以喝饮料吗?运动前应该怎么补水?[图]
运动后可以喝饮料吗?运动前应该怎么补水?[图]
4 人点赞 2019-11-27
很多人在运动过后往往都会立马喝水,但是不少人对于这一举动都是非常反对的,因为许多人都认为运动后立马喝水会对身体产生一些不利的影响,而除了运动后喝水需要注意之外,...
跑步是早上好还是晚上好?跑步早上好还是晚上好?[图]
跑步是早上好还是晚上好?跑步早上好还是晚上好?[图]
4 人点赞 2019-11-27
现在人们越来越重视自己的健康问题了,很多人会定期外出健身,或者是去公园里面跑步,跑步是很多人首先是健身方式,跑步是可以减肥的,当然跑步的好处也是非常多的,很多人...
滑板可以上马路吗?滑板可以在马路上行驶吗?[多图]
滑板可以上马路吗?滑板可以在马路上行驶吗?[多图]
12 人点赞 2019-11-27
现在很多学生和上班族出行的时候不想挤公交地铁,而是选择滑板这种工具。滑板方便快速,也很方便,所以很多人在每天上班的时候踩着滑板在车流中穿梭。但是滑板能在车辆众多...
游泳可以改善睡眠质量吗?游泳可以治疗失眠吗?[多图]
游泳可以改善睡眠质量吗?游泳可以治疗失眠吗?[多图]
6 人点赞 2019-11-27
很明显,游泳是可以改善睡眠质量的,而且每天坚持游泳还可以治疗失眠的症状,游泳除了可以提高睡眠质量以外,还可以提高身体机能,对身体健康也是非常有好处的,这里重点讲...
剧烈运动后不要做什么?剧烈运动后要注意什么?[图]
剧烈运动后不要做什么?剧烈运动后要注意什么?[图]
3 人点赞 2019-11-26
生活中很多人喜欢做运动,在运动后,除了注意身上的卫生以外,还有很多方面需要注意。如果是进行了剧烈运动,那么在运动之后不能马上进行洗浴,这时需要等一段时间平静下来...
关于运动有什么误区?怎么进行运动最好?[图]
关于运动有什么误区?怎么进行运动最好?[图]
3 人点赞 2019-11-26
现代人很少进行运动,所以一直处于亚健康的状态,这样对健康有很大的危害,所以,在平时要适当地进行运动。运动不仅能增强体能,还能帮助改善内心,但是现代人运动有一些常...