大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识
专题
最新更新
热门排行
推荐排行
手机版
首页
运动
健身
户外
武术
瑜伽
舞蹈
膳食
食品安全
食材选购
营养科普
烹饪技巧
花卉养殖
保健药品
健康
按摩手法
疾病百科
中医理论
健康养生
方剂大全
美容
整形美容
美容误区
美容食谱
护肤养颜
减肥瘦身
美容产品
心理
人生感悟
婚恋情感
职场心理
心理疾病
人群
老人
男性
女性
幼儿
母婴
上班族
青春期
首页
>
运动
>
舞蹈
> 文章列表
全部
健身
户外
武术
瑜伽
舞蹈
拉丁舞需要练基本功吗?拉丁舞要压腿吗?[图]
1978 人点赞
2019-11-26
舞蹈也是一门艺术,舞蹈是没有边界的,而且种类也很多,应该说大部分的舞蹈在学习跳舞之前都是要练习基本功的,特别是那些对形体要求比较严格的舞蹈基本功更加严格,不同的...
女孩学跳舞还是画画好?学跳舞和学画画哪个好?[多图]
1608 人点赞
2019-11-26
女孩子在课余学门特长是很好的想法,跳舞和画画都挺不错,它们都有其各自的优点,不过最终选择跳舞还是画画应该遵从她们自己的爱好,只有自己真心喜欢才能去用心学,否则不...
16岁想学跳舞晚吗?我16岁学跳舞晚不晚?[多图]
412 人点赞
2021-06-27
每个人都有自己的兴趣和爱好,可能有些人培养各种兴趣爱好是为了交更多不同的朋友,可能有些人真的是喜欢某种东西,有一种想要征服的感觉,你现在十六岁,对跳舞感兴趣,可...
跳广场舞是有氧运动吗?跳广场舞是不是有氧运动?[图]
228 人点赞
2019-11-26
现在很多人都有跳广场舞的习惯,特别是一些中老年人每天吃完晚饭后没事就喜欢去跳广场舞,跳广场舞成为大家休闲娱乐的方式之一,当然也有很多年轻人也开始跳广场舞,在跳广...
跳舞会使腿变粗吗?跳舞腿会变粗吗?[多图]
197 人点赞
2019-11-26
很多人都喜欢跳舞,既能增强人的体抗力还能塑造体形,最主要的是能锻炼人的协调能力,但是又很多人发现跳舞会使小腿变粗,所以这人想学习跳舞的人望而却步,那到底跳舞会不...
男孩学跳舞好吗?男孩学跳舞好不好?[多图]
170 人点赞
2019-11-26
很多家长都认为只有女孩子才适合去学跳舞,这种观念是错误的,其实男孩子学习跳舞同样好处多多,对他的身心发展都能起到积极的作用。那么男孩子学跳舞具体有哪些好处呢?1...
跳舞会影响长高吗?学跳舞会不会影响长个子?[多图]
154 人点赞
2019-11-26
一说舞蹈就会给人一种优美、灵动的感觉,会舞蹈的人在我们看来都是比较有气质的,所以现在很多人学习舞蹈,而且舞蹈的种类也很多,供大家选择的范围还是很广的,现在很多家...
学跳舞难吗?怎么能把舞蹈学好?[多图]
145 人点赞
2019-11-26
每次看见别人优美的舞姿就觉得很羡慕,可是自己从来没有接触过舞蹈,可能突然有一天你突发奇想,你也想要学习舞蹈,你心中可能会出现几个疑问,学舞蹈难吗?怎样能把舞蹈学...
备孕可以跳舞吗?备孕期间能跳舞吗?[多图]
116 人点赞
2019-11-26
自从二胎政策开放后,可能会多人会发现自己身边好像多了很多孕妇,于是很多人还在考虑要不要生孩子,特别是一些有特殊职业的人,现在跳舞成为一种热门的娱乐方式,经常听到...
怀孕可以跳舞吗?孕妇可以跳舞吗?[多图]
105 人点赞
2019-11-26
跳舞是一种对人体非常有益的活动,不管是老人或是小孩,男性或者女性,跳舞都是非常合适的休闲活动。有人说怀孕后不能跳舞,可是总有那么些人看着别人跳舞的时候自己又非常...
跳拉丁舞要注意什么?跳拉丁舞过程中要注意哪些要点?[图]
102 人点赞
2019-11-26
现在很多人很小就开始跳舞,有的人将跳舞作为一种娱乐的方式,有的人将跳舞作为一种锻炼的方式,很多人觉得拉丁舞很美,确实一般拉丁舞是男女混合舞蹈的,不仅具有阳刚的美...
跳舞能长高吗?学跳舞能长高吗?[多图]
100 人点赞
2019-11-26
身高对于大部分人来说都非常重要,它不仅会影响他人对你的评价,妨碍你找工作、找男女朋友,甚至受欺负时也会让你无力还击。很多人都对自己的身高深恶痛绝,想了很多法子去...
学舞蹈的好处有哪些?学舞蹈有什么好处?[多图]
96 人点赞
2019-11-26
现在人们越来越重视孩子兴趣的培养,不管是男孩还是女孩,越来越多的家长选择让孩子去学习舞蹈,一般孩子也比较愿意去学习舞蹈,因为学习舞蹈有很多好处,可能孩子自身也可...
跳舞时如何保护自己不受伤?怎么避免跳舞不受伤?[多图]
95 人点赞
2019-11-26
很多练习过舞蹈的人可能或多或少都受过伤,特别是手脚和膝关节,可能稍不注意就会扭伤,受伤后需要好长时间才能恢复,如果受伤严重的话还可能影响以后跳舞,那如何避免在跳...
儿童学跳舞的好处有哪些?儿童学跳舞的最佳年龄[多图]
94 人点赞
2019-11-26
跳舞是一项非常有益身心健康的体育项目,特别是从儿童时期学起,不仅能让孩子身体发育的更好,对他的性格、生活习惯都能起到积极的影响,儿童在课余时间去学习跳舞是一个不...
跳舞能减肥吗?跳舞能不能减肥?[多图]
94 人点赞
2019-11-26
生活中大部分人都对自己的身材不满意,总希望自己能更苗条一点,线条更完美一点,想尽办法去让自己看起来更漂亮。其中跳舞就是一个倍受关注的项目,很多人都希望通过跳舞来...
跳舞能提升认知力 跳舞有什么好处?[多图]
93 人点赞
2019-11-26
跳舞是一种很有活力的运动,经常跳舞对身体是有好处的哦,舞蹈的种类有很多种,有些孩子从小就学习舞蹈,对将来的影响也是非常大的,这也是会非常容易看出来的优势,那么跳...
跳舞能瘦腿吗?学跳舞能瘦腿吗?[多图]
93 人点赞
2019-11-26
夏天即将来临,又到了姑娘们秀美腿的季节。每个人都渴望自己有一双美腿,不过女娲造人时就已经强调了要多样化,不可能让人人都拥有修长的美腿,而且女士们对美的追求是没有...
经期能跳舞吗?经期的时候跳舞好不好?[多图]
92 人点赞
2019-11-26
很多女孩子都有跳舞的爱好,既能提升自身的气质,还能帮助自己保持一个好身材。不过身为女人,每个月总有几天不舒服,那么经期的时候能跳舞吗?经期的时候跳舞好不好?1、...
跳拉丁舞腿会变粗吗?拉丁舞会让腿变粗吗?[图]
91 人点赞
2019-11-26
任何事情可能都有好处和坏处,比如说跳舞,很多人跳舞的时候可能会有肌肉酸疼的感觉,好像都说跳舞可以减肥,但是有一些舞蹈动作是可能会锻炼出肌肉的,这样减肥就没有什么...
腰间盘突出能跳舞吗?腰椎间盘突出可以跳舞吗?[多图]
88 人点赞
2019-11-26
一般腰间盘突出患者不宜做重体力活以及过于激烈的运动,但日常跳一些舒缓的舞蹈还是没有大碍的。而且适当的锻炼有助于改善患者的身体状况和心理状况,对病情的缓解和恢复起...
跳拉丁舞有哪些好处和坏处?跳拉丁舞有什么好处?[图]
86 人点赞
2019-11-26
跳拉丁舞的人可能在大家的眼中身体是非常柔软的,而且反应是非常敏捷的,很多人从小就开始学习跳拉丁舞,当然也有人长大后才学习,之后学习起来肯定是要困难一些,跳拉丁舞...
学跳舞的最佳年龄是多少?小孩学跳舞的最佳年龄[多图]
85 人点赞
2019-11-26
每个小孩的发育情况都存在差异化,因为遗传、饮食、生活环境等都会对小孩的实际情况造成影响,所以小孩学跳舞的最佳年龄是没有定论的。那么小孩什么时候开始学习舞蹈最好呢...
跳拉丁能减肥吗?跳拉丁舞可以减肥吗?[图]
82 人点赞
2019-11-26
运动减肥一直是很多人所坚持的,但是运动的方式多种多样,对于不同的人,可能同样的运动会起到不同的效果,现在很多人会利用跳舞来减肥,跳舞确实是一种很好的运动方式,舞...
学什么舞蹈能减肥?什么舞蹈能够减肥?[多图]
81 人点赞
2019-11-26
肥胖不仅会导致疾病的高发病率,而且会严重影响自身形象,现在很多人身材稍微有点走样就开始寻找减肥的方法,其中跳舞就是非常受欢迎的方法之一,那么跳舞能帮助减肥吗?学...
拉丁舞能减肥吗?跳拉丁舞能塑身吗?[图]
79 人点赞
2019-11-26
不同的人选择减肥的方式也不同,有的人主要是通过饮食减肥,有的人呢主要是通过运动减肥,还有的人会通过舞蹈来减肥,很多人说跳拉丁舞可以起到减肥的效果,当然拉丁舞不仅...
几岁学舞蹈合适?几岁学舞蹈最好?[多图]
79 人点赞
2019-11-26
许多家长认为学舞蹈得从娃娃抓起,而且越小越好,实际上这种观念是错误的。比如有的小孩才两岁就被家长送去了舞蹈培训班,可是孩子等妈妈一走就开始哭泣,根本就学不了任何...
跳广场舞要注意什么?跳广场舞有哪些注意事项?[图]
77 人点赞
2019-11-26
广场舞现在越来越流行,主要是受到中老年人的喜爱,因为很多人平时锻炼的机会比较少,广场舞是一个很好的锻炼机会,我们可以看见很多地方只要有大的空地都有人跳广场舞,广...
跳舞能减肚子吗?跳舞能减肚子上的肉吗?[多图]
77 人点赞
2019-11-26
生活中有许多人对自己的身材比较满意,为什么要用“比较”二字呢?因为天凉的时候衣服穿的多,看起来还蛮不错,但一到夏天,肚子上的一团赘肉就绷不住了。腹部有赘肉是一件...
老人跳舞有什么好处?老人跳广场舞的好处有哪些?[多图]
76 人点赞
2019-11-26
跳舞成为一种热门的娱乐方式,我们经常会看见广场上,马路边或者空地上聚集着一群人在跳舞,广场舞甚至成为一种时尚,而跳广场舞最大的群体就是老年人,广场舞毫无疑问给老...
舞蹈能提高女孩的气质吗?跳什么舞能提升气质?[多图]
75 人点赞
2019-11-26
舞蹈不仅能帮助女孩塑造良好的形体,还能有效的提高女孩的气质。特别是还处在发育期的女孩,长期练习舞蹈能让她们抬头、收腹、站得直,身体的协调性也比其他人强一截,平时...
儿童学舞蹈的最佳时期是多大?儿童几岁适合学跳舞?[多图]
74 人点赞
2019-11-26
现在的家长除了注重孩子的文化教育外,也都比较重视孩子的兴趣培养。培养孩子的兴趣要按照孩子的喜好来。舞蹈是现在孩子们普遍喜欢的一种兴趣,那么,孩子学舞蹈的最佳时期...
跳舞可以减肥吗?跳舞减肥效果好吗?[多图]
73 人点赞
2021-06-28
现在人们越来越注重外在,大部分人都以瘦为美,各种减肥广告也层出不穷,人们越来越追求健康减肥,怎样减肥既有效果又对身体没有副作用呢,可能很多人会选择控制饮食来减肥...
孕妇能跳舞吗?孕妇跳舞好不好?[多图]
69 人点赞
2019-11-26
孕妇是可以跳舞的,而且跳舞可以帮助准妈妈们增强体质,放松骨盆,这对以后小孩的分娩很有帮助。另外孕妇跳舞也是一种不错的胎教方式,可以加强胎儿的体质,让宝宝出生后更...
跳舞能瘦身么?跳舞能不能瘦身?[多图]
67 人点赞
2019-11-26
每个人都想拥有一个好身材,不过理想很骨感,现实却太丰满,往往想瘦个几斤赘肉却不可求,尝遍了万千种瘦身方法,总没能找到适合自己的。偶然一次路过培训舞蹈班,看见里面...
学芭蕾的好处有哪些?学芭蕾舞的最佳年龄[多图]
59 人点赞
2019-11-26
随着社会的发展,生活水平的提高,人们逐渐开始展开更高的人生境界和精神追求,休息时间去学点自己感兴趣的东西成了很多人的选择,其中不少人就选择了芭蕾舞。那么学芭蕾的...
李宇春跳钢管舞 跳钢管舞的好处有哪些?[多图]
52 人点赞
2019-11-26
昨天是李宇春2016野蛮生长巡演的首站演出,她除了为大家演唱了多首经典歌曲,还出人意料的给大家表演了钢管舞。虽然想象不出李宇春跳钢管舞的风姿,但这项运动确实已经...
肚皮舞可以瘦肚子吗 对腹部腰部脂肪紧致全身
7 人点赞
2022-05-27
肚皮舞主要针对腹部、腰部的脂肪,可以有效地收紧全身线条,让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉。此外,很多肚皮舞的动作都是胯部提抬以及腹部作圆圈或者上下运动,所以经常训练能让你的腰部更加灵活,线条更加优美。
产妇可以跳肚皮舞吗 减肥塑身帮助子宫胸部恢复
3 人点赞
2022-05-27
肚皮舞经常被作为一种健身运动而进行推广。肚皮舞能够增加腹部肌肉的力量与身体的柔韧性,同时也能够燃烧大量多余的脂肪,这使得它在一些减肥人群中渐渐推广开来,一段持续60分钟的肚皮舞,能够燃烧330卡的热量,肚皮舞也被认为是降体重速度最快的方法之一。
小编推荐
学拉丁舞的基本要求是啥?跳好拉丁舞有什么条件?[图]
软开度指的是什么?怎样训练软开度?[图]
学跳钢管舞要注意什么?钢管舞学跳的8个注意[图]
你对伦巴舞蹈认识有多少?跳伦巴舞要注意什么?[图]
怎样划分现代舞类别?现代舞分为哪几个种类?[图]
怎样提高街舞水平?跳街舞有什么好处?[图]
桑巴舞有什么特点?什么是桑巴舞?[图]
应该怎样学习交谊舞?跳交谊舞要注意什么?[图]
热门排行
软开度指的是什么?怎样训练软开度?[图]
2802
2018-10-24
拉丁舞需要练基本功吗?拉丁舞要压腿吗?[图]
1978
2019-11-26
女孩学跳舞还是画画好?学跳舞和学画画哪个好?[多图]
1608
2019-11-26
恰恰舞的重点是什么?跳恰恰有何好处?[图]
1084
2018-10-24
伦巴舞的服装有什么要求?伦巴舞有什么特点?[图]
436
2018-10-24
16岁想学跳舞晚吗?我16岁学跳舞晚不晚?[多图]
412
2021-06-27
桑巴舞有什么特点?什么是桑巴舞?[图]
403
2018-10-24
怎样提高街舞水平?跳街舞有什么好处?[图]
321
2018-10-24
你对伦巴舞蹈认识有多少?跳伦巴舞要注意什么?[图]
299
2018-10-24
拉丁舞的艺术特点是什么?健美操有什么特点?[图]
248
2018-10-24
跳桑巴舞有什么要点?桑巴舞基本舞步教学[图]
230
2018-10-24
跳广场舞是有氧运动吗?跳广场舞是不是有氧运动?[图]
228
2019-11-26
恰恰基本步伐有哪些?如何跳恰恰舞基本步伐?[图]
216
2018-10-24
跳舞会使腿变粗吗?跳舞腿会变粗吗?[多图]
197
2019-11-26
男孩学跳舞好吗?男孩学跳舞好不好?[多图]
170
2019-11-26
学拉丁舞的基本要求是啥?跳好拉丁舞有什么条件?[图]
167
2018-10-24
怎样划分现代舞类别?现代舞分为哪几个种类?[图]
159
2018-10-24
拉丁舞怎么跳?拉丁舞基本功要点[图]
155
2018-10-24
跳舞会影响长高吗?学跳舞会不会影响长个子?[多图]
154
2019-11-26
国标舞步法要注意什么?国标舞步法注意的三要素[图]
149
2018-10-24
学习现代舞要注意什么?现代舞的基本动作[图]
147
2018-10-24
交谊舞基础知识有哪些?跳交谊舞有何好处?[图]
145
2018-10-24
学跳舞难吗?怎么能把舞蹈学好?[多图]
145
2019-11-26
你对桑巴舞的认识有多少?桑巴舞的一些基础理论[图]
135
2018-10-24
哪些芭蕾动作可以健身?可以健身的6个芭蕾动作[图]
128
2018-10-24
男孩被西瓜肉卡喉致缺氧,海姆立克手法可急救[多图]
127
2018-10-24
你知道芭蕾可以健身吗?怎样跳芭蕾健身?[图]
127
2018-10-24
如何练习交谊舞基本功?交谊舞基本步伐是什么?[图]
126
2018-10-24
140斤女生跳肚皮舞,肚皮舞也不能瘦腰吗[多图]
120
2018-10-24
伦巴舞怎么跳?伦巴舞有什么特点?[图]
120
2018-10-24
哪些舍宾姿势适合女性?适合女性练的舍宾姿势[图]
117
2018-10-24
备孕可以跳舞吗?备孕期间能跳舞吗?[多图]
116
2019-11-26
国标舞步要注意什么?国标舞怎么跳?[图]
115
2018-10-24
学跳钢管舞要注意什么?钢管舞学跳的8个注意[图]
114
2018-10-24
国标舞基本功怎么练习?国标舞动作分解技巧[图]
112
2018-10-24
为什么女性喜欢跳肚皮舞?女性跳肚皮舞的好处有哪些?[图]
110
2018-10-24
应该怎样学习交谊舞?跳交谊舞要注意什么?[图]
110
2018-10-24
如何跳伦巴的两种侧行步?伦巴舞是什么?[图]
109
2018-10-24
跳拉丁舞要注意哪些细节?学习体育舞蹈要注意什么?[图]
107
2018-10-24
跳健身舞的好处有哪些?跳健身舞要注意什么[图]
106
2018-10-24
怀孕可以跳舞吗?孕妇可以跳舞吗?[多图]
105
2019-11-26
20多岁的女生想学跳舞,无经验该选什么舞种好呢?[多图]
103
2018-10-24
跳芭蕾舞有什么技巧?跳芭蕾舞需要哪些基本功?[图]
102
2018-10-24
跳拉丁舞要注意什么?跳拉丁舞过程中要注意哪些要点?[图]
102
2019-11-26
跳舞之后不能吃什么?跳舞之后哪些食物不能吃?[图]
101
2018-10-24
跳舞能长高吗?学跳舞能长高吗?[多图]
100
2019-11-26
新生儿患上溶血症,经历了两次全身“大换血”,溶血症的症状[多图]
97
2018-10-24
学舞蹈的好处有哪些?学舞蹈有什么好处?[多图]
96
2019-11-26
跳舞时如何保护自己不受伤?怎么避免跳舞不受伤?[多图]
95
2019-11-26
爵士舞基本功怎么练习?爵士舞基本功训练方法[图]
94
2018-10-24
儿童学跳舞的好处有哪些?儿童学跳舞的最佳年龄[多图]
94
2019-11-26
跳舞能减肥吗?跳舞能不能减肥?[多图]
94
2019-11-26
跳舞后饮食有什么要求?跳舞后不能吃些什么食物?[图]
93
2018-10-24
爵士舞应该怎样学习?爵士舞的基本舞步[图]
93
2018-10-24
健身舞有哪些?健身舞练习方法[图]
93
2018-10-24
最新文章
产妇可以跳肚皮舞吗 减肥塑身帮助子宫胸部恢复
肚皮舞可以瘦肚子吗 对腹部腰部脂肪紧致全身
跳舞可以减肥吗?跳舞减肥效果好吗?[多图]
16岁想学跳舞晚吗?我16岁学跳舞晚不晚?[多图]
跳舞会影响长高吗?学跳舞会不会影响长个子?[多图]
学跳舞难吗?怎么能把舞蹈学好?[多图]
学舞蹈的好处有哪些?学舞蹈有什么好处?[多图]
跳舞会使腿变粗吗?跳舞腿会变粗吗?[多图]
备孕可以跳舞吗?备孕期间能跳舞吗?[多图]