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3月流感或将卷土重来,预防流感的常识有哪些?[多图]

大众健康网 2018-12-13 15:09 预防流感流感的症状

春季来临,天气回暖,许多细菌病毒也活跃起来了,每到开春的时候,是流感高发的季节,流感病毒对人体健康有不利影响,而且不同的病毒引起的症状有所不同,三月份马上要开春了,大家要注意平时的一些卫生生活习惯,避免流感的发生。

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1、新一波流感要来了

中国疾病预防控制中心全球公共卫生中心主任董小平称,今年3月,我国可能会出现新一波流感疫情,“疫情肯定还会存在,但不可能发展成为像1914-1918年的西班牙流感或其他几次流感大流行”。

今冬流感爆发数显著高于往年同期

中国疾病预防控制中心全球公共卫生中心主任董小平2月27日称,今年3月我国可能会出现新一波流感疫情。但同时,董小平也强调,各地的疾控系统和医院系统对此类疫情的处理已经“非常有经验”,并已着手加紧监控和应对。

2月27日,国家卫计委举行例行发布会。据国家疾控中心的数据显示,去年12月以来,流感样病例就诊百分比流感病毒检测阳性率,均显著高于既往3年同期水平,全国报告的流感暴发起数也显著高于往年同期;流感确诊住院与重症病例数也有所上升。

中国疾病预防控制中心副主任冯子健曾对此解释称,这与气温、气候、人员流动、接触模式的变化等都有关系,但最主要的原因在于,去年末至今年初流行的优势毒株(乙型Yamagata)已多年未成为优势毒株,人群缺乏免疫屏障,导致易感人群增多,“低到一定程度,病毒就会在人群中造成传播发病人数大量增加。”

但冯子健也表示,可以预见,此次乙型Yamagata系流行之后,到下一个流行季节,或者未来一两年内它就不会再成为优势毒株。

流感型别已转为甲型H1N1

近日,江苏和上海两地相继发布消息,称今年冬季流感主要流行型别已经由B型Yamagata系转变为甲型H1N1。

上海市疾控中心传防所急传科主任潘浩接受媒体采访时指出,早前上海流感疫情主要以乙型Yamagata系病毒为主导,占比最多可达80%。现在,甲型H1N1流感病毒与乙型Yamagata系病毒各占一半,甲型H1N1略多一些。潘浩解释称,甲型H1N1在2015年末2016年初曾经占主导地位。病毒经过两年的传播,在人群中的抗体会呈现一定的衰减,今年再度呈现流行上升趋势。

董小平解释称,流感病毒的变异有两种类型。一种类型是的确存在一些氨基酸的改变,导致蛋白结构发生变化,抗原性发生变化。另一种是从去年或者前几年比较,由于优势毒株都被打压,不优势的毒株发展成一个新的优势毒株。今年的流感趋势就是后者,“优势毒株发生了小的变化”。

但董小平也强调:“今年整个流感仍然在一个正常的趋势,没有跳出我们对它的认知范围。”

第二个高峰永远不会比第一个高

今年3月,基于季节变化和人员流动等原因,我国或将出现新一波流感疫情小高峰,这在往年都会出现。但按照规律而言,第二个高峰永远不会比第一个高峰高。

在接受采访时,上海市疾控中心传防所急传科主任潘浩指出,甲型H1N1流感病毒较乙型流感病毒传播力、致病力更强,引起的并发症杀伤力更大。根据中国疾控中心的提示,老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等均是流感高危人群,接种流感疫苗仍是预防流感最有效的手段。

流感是否致命,因人而异。绝大多数的人感染流感不会引起重症,大多1周左右自愈,咳嗽等可持续1-2周。没必要恐慌!

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2、预防流感的常识

1.勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

3.增强体质和免疫力,均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳。

4.保持环境清洁和通风,每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。

5.尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。

6.出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家休息,及早就医。

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3、普通感冒和流感的区别

一、症状大不同

普通感冒:潜伏期约为1天,起病不是很急,以“卡他”症状(咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕)为主要表现。开始为清水样鼻涕,2至3天后鼻涕变稠,伴有咽痛;一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛。如果后期没有并发细菌感染,病程一般为5至7天,即可痊愈。

流感:潜伏期约l天—3天,起病大多很急,全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕冷、发热,体温可高达39℃—40℃,头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。流感是一种严重危害身体健康的呼吸道传染病,流感常见的并发症有肺炎、病毒性心肌炎和神经系统感染,如不及时治疗,民间所传说的流感会死人,也确实不为过。

二、治疗大不同

很多人认为,只要患了流感或普通感冒,就要使用抗菌药物治疗,其实不然。抗细菌的药物对病毒没有效,滥用抗菌药物非但不能带来治疗效果,还会导致大量耐药菌株出现。一般而言,普通感冒时除非出现黄脓鼻涕或黄痰,并伴有发热,不宜自行服用抗菌药物;在明确有细菌感染或有并发症时,需在医生的指导下选择抗菌药物。

普通感冒:目前尚无特殊抗病毒药物,该病为自限性,病程多在1周左右,无严重症状者可不用或少用药,以对症处理、休息、忌烟、多饮水、保持室内空气流通、防治继发细菌感染为原则。如后期并发细菌感染,可根据病原菌选用敏感的抗菌药物。常选青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类或氟喹诺酮类。坚持有规律的适合个体的体育活动,增强体质、劳逸适度、生活规律,是预防普通感冒的最好方法。

流感:治疗基本原则为:一是隔离患者,保持房间通风。二是及早应用抗流感病毒药物治疗,如金刚烷胺和金刚乙胺,以及奥司他韦和扎那米韦等。抗流感病毒药物治疗只有早期(起病1至2天内)使用,才能取得最佳疗效。三是休息、多饮水、饮食易于消化。

儿童和老年患者应密切观察并发症,发现有继发细菌感染时,及时应用抗菌药物。流感治疗中,可酌情使用中成药制剂,如疏风解毒胶囊、银翘解毒类、双黄连类口服制剂等。

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流感离我们每个人都很近,预防流感是很重要,平时养成良好的生活卫生习惯是预防流感的主要措施,流感和普通的感冒是不同的,开始的症状有些类似,在流感高发的季节里,要注意提高身体的抵抗力,避免生病,出现感冒症状也要引起重视!

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