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女孩海洋馆扮美人鱼,不怕累就怕水冷![多图]

大众健康网 2018-12-13 15:14 体寒中医调理体寒

美人鱼对于我们来说是很神奇的生物,而且只在童话中存在,当然我们现在很多海洋馆或者是海洋世界都是有美人鱼的,不过这些美人鱼都是人扮演的,在节假日的时候美人鱼的表演次数比较多,最近有新闻报道一个女孩喜欢美人鱼这份工作,不怕累,但是就是怕冷,有的时候晚上还睡不着觉。

女孩海洋馆扮美人鱼,不怕累就怕水冷!(1)

1、女孩海洋馆扮美人鱼

女孩海洋馆扮美人鱼:水太冷晚上难受睡不着。在山西某个海洋馆,24岁的美人鱼扮演者晓霞和搭档在节假日每天表演3场。她说自己喜欢这份工作,不怕累就是怕水冷,下班后腰和肚子得一直暖着,不然晚上难受的睡不着。

2、女孩体寒怎么办

体寒,这是我们中医的说法中医生又把体寒叫做虚寒,就是指体质虚并且寒,体质虚寒最明显的一个表现就是人特别怕冷。如果女性体质虚寒的话,的确会影响到日后的生育月经等等,如果是男性的话,还会引发性功能障碍,所以体寒对人体的危害是非常大的。

想要改善体寒,首先要做的就是养成一个良好的健康的生活习惯,比如说天冷的时候要加衣服,现在很多年轻的女孩子为了漂亮,在大冬天只穿丝袜,然后穿短裙,长此以往的话本来不是虚寒体质,最终都会变成虚寒体质。

另外再平常也可以多做一些体育运动。因为体育运动能够促进人的血液循环,当人体内的血液循环通畅了,体寒也就能够得到一定的缓解。除此之外还可以每天晚上用热水泡泡脚。如果比较严重的话,建议最好是通过中医来进行调理。

注意事项:在平常的饮食上可以多吃一些温性的食物,比如说像狗肉羊肉鸭肉等等这些都是能够有效御寒的食物。另外可以多吃一些富含优质蛋白而脂肪含量稍微多一点的食物,因为这类的食物能够益肾壮阳温中暖下。

女孩海洋馆扮美人鱼,不怕累就怕水冷!(2)

3、女性体寒如何调理

1.多泡脚

泡脚可以帮助活络全身的经脉还是血液,可以加快血液的流动速度,这样对于体寒的症状有一定的缓解作用,而且泡脚也是女人在养生时候最为重要的一种方式,对身体的很多机能都有好处。

2.规律生活

要有一个正确的生活起居的时间性,就是要给自己树立一个正确的生物钟,在规律生活的同时,也要保证自己的睡眠能够得到充足,身体的精神状态得到满足,体内的激素也会持之平衡,这样对于体寒的调理可以达到很好的效果。

3.适度运动

体内的寒气因为自身血液流动的不够活跃,而自身的代谢也处于比较缓慢,所以寒气迟迟不走,而这些是可以用运动的方式来帮助赶走寒气,在运动的时候可以活跃起全身的细胞,让血液的循环速度加快,从而代谢的速度也会提高,身体就会不知觉中变暖和起来。

4.注意饮食

一旦体内寒气过多的时候,可以适当吃一些热量比较足的食物,或者说是辛辣食物,这样可以帮助提升体内的热量,帮助保暖的效果,但是不宜吃过多,防止造成肺热的症状。

5.多喝水

喝水不仅可以解渴,而且还能促进新陈代谢的功能,水分可以帮助人体利尿排毒,增强自身的免疫力,这样是可以做到很好的保健作用,对于体寒的女人更是要多喝开水。

6.及时补血

气血对于女人来说,是一种表露于面部的形式,而且每个月女人都会有失血的时候,所以要及时做好补血的功能,气血虚弱的女人一般都是属于体寒症状的人,所以补血不仅可以让脸色变得更加红润,而且还会赶走体内的寒气。

女孩海洋馆扮美人鱼,不怕累就怕水冷!(3)

4、女人体寒的危害

1、过敏

身体出现过敏的症状,像结膜炎(眼泪)、鼻炎(打喷嚏和流鼻涕)、哮喘(水状痰)、皮炎(湿疹)、肠炎(腹泻),都是为了排出多余水分来温暖身体而出现的反应。近年来日本过敏患者数量急剧增加,其中一个很大的原因就是低体温(体寒)。

2、肠胃炎

体寒的人常常会出现腹痛,并且还有可能伴随有拉肚子的情况。腹泻是肠胃排出多余的水分来温暖自身,是一种很好的保护身体的手段。但是,如果肠胃过冷,那么就会导致肠胃的活动量大大的减少不利于身体健康。

3、糖尿病和高血脂

体温每下降1度,代谢将会减弱12%。简单来说,体温低(体寒)会阻碍血液中的糖和中性脂肪这些热量来源的燃烧,可以说,糖和脂肪未充分燃烧而残留下来,就是高血糖(糖尿病)和高血脂。如果血液中脂肪增加的话,脂肪还会附着在肝脏内,形成脂肪肝。

女孩海洋馆扮美人鱼,不怕累就怕水冷!(4)

其实我们都知道女性平时是要特别注意保暖的,长期处于冰冷的环境下对人体是特别不好的,有不少女性本身就有体寒的情况出现,这时候一定要注意保暖,不仅是平时要多穿衣服,而且要注意饮食保暖,可以多吃一些热性的食物,还有就是注意多运动。

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