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工作不顺心怎么办?对工作很迷茫怎么办?[多图]

大众健康网 2018-12-14 23:38 工作顺心迷茫

我是一名教师,今年快50岁了,算来工作已经有30个年头。由于我性格比较内向,所以一直都没有太要好的朋友,加上儿子又在外地上大学,每天就是学校——家庭两点一线的单调平淡生活。

工作不顺心怎么办?对工作很迷茫怎么办?(1)

1.工作不顺利

在工作中,我不善于和领导沟通,与年轻的同事又有代沟,工作非常不顺利。不说和我年龄相仿的同事大多早已获得了提拔,就连年轻的教师也走在我的前面,而自己还是一个普通教师。这种不公正的待遇让我的心里一直很不平衡。看着学校的其他人工作那么有干劲,有快乐,我觉得自己和这种紧张的工作氛围格格不入。而每天看到年轻的同事,即使工作再忙,也能在办公室里有说有笑,谈天说地,我又是那么羡慕。

工作不顺心怎么办?对工作很迷茫怎么办?(2)

2.失去评优资格

前段时间,由于我所带班级的学生成绩不理想,所以年度考核没有其他老师好,也就失去了评优评先的资格,这让我很是郁闷,觉得去年做的工作不被大家认可,都白做了。

工作不顺心怎么办?对工作很迷茫怎么办?(3)

3.慌乱沮丧

或许是性格内向,或许是能力不足……无数个疑问每天都困扰着我,迫使我绞尽脑汁要找出答案。可不仅白费力气,反而越想越烦,越想越慌。我曾经也买过一些励志的书,以便激励自己。但是每天醒来,发现我还是原来的我,又得面对紧张却看不到前途的工作时,立刻变得沮丧起来。

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4.人生一片迷茫

我不知自己为什么会变成这样,整天处在焦虑、抑郁之中,提拔更是无望,人生一片迷茫。

工作不顺心怎么办?对工作很迷茫怎么办?(5)

5.自卑导致恶性循环

你工作努力却屡屡与评优评先失之交臂,懊恼也是人之常情。然而十分遗憾的是,由于个性等原因,你不仅缺乏勇气,还缺少与人沟通的能力,于是就拼命地去自责和自卑,以至于无法正常地工作和生活。自卑和压抑,是你目前最主要的心理反应。自卑导致了过度自责,压抑则在强化对现实的不满,这是一个恶性循环。

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6.自卑是因为孤独

心理学家佛洛姆说过:“自卑是因为孤独。”你内心之所以孤独,主要来源于害怕不被人接受。一个心态成熟的人面对现实应该是“接受无法改变的,改变可以改变的”。 可能你性格的养成与童年父母的教育有着极大的关系,这些经历也是你主观无法改变的。而现在,你的内心却是可以把握和控制的。

工作不顺心怎么办?对工作很迷茫怎么办?(7)

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