我今年高一了，处于青春期的我们发生了很大的变化，不仅是生理上的变化，而且是心理上的变化，可是我发现我现在心理上有一个很大的障碍，那就是一看见女生我就脸红，不是只对一个女生，是面对大部分女生的时候我都会这样，以前就一直觉得男女有别，不应该接触太多，而且我胆子也比较小，所以导致我现在根本没和女生有什么接触，我知道这样不好，但是该怎么办呢？

1、精神紧张

脸红其实是我们很常见的一种状态，是由于精神紧张造成的，你看见女生就容易脸红，说明你看见女生就容易紧张，主要是由于你的心理没有调节好造成的，而且还比较严重，一般人都是看见喜欢的人才会脸红，而你是基本上看见女生就脸红，其实你内心是对女生有恐惧的心理的。

2、适当放松

其实并不用太紧张的，虽然说男女有别，但是男生和女生应该要有正常的交往的，在和异性相处的过程中你会学到很多东西，因为男生的想法和女生的想法是存在很大差别的，你只有和女生相处了才能知道如何跟异性处理好关系，才会知道什么是男士风度，所以不用紧张，适当放松自己，保持心情的舒畅，看到女生就慢慢平复自己的心情。

3、勇敢面对

越是这样你越是要去克服，多在女生面前表现自己，多和女生相处，不用害怕，女生一般都是比较通情达理的，多参加一些女生较多的活动，可能刚开始你会特别不适应，但这个阶段总是要经历的，勇敢一点，你也不希望自己一直都这样。