现代夫妻关系总是备受热议，因为离婚率实在高得出奇，我们难以理解双方到底是如何走到这步田地。其实，夫妻关系恶化常常都有以下几种互动模式的影子。对这几种互动多做了解吧！相信大家知道为何夫妻关系才会恶化，就会发现其实摆脱这种问题并不多难。

1、互相指责

夫妻双方安全感不缺，而且感情很稳固，那么互相指责的模式虽危险但很短暂。但夫妻感情不够稳当，再去总是互相指责，任这种习惯根深蒂固下去，就会断绝掉感情修复的任何可能，两人关系将受永久性破坏。这都是安全感缺失造成的，此时双方为了保护自己，往往会避免感情投入，甚至变得麻木，或是因为焦虑争取对方的回应。结果人的心中越是防备，就越容易带有攻击性，如此恶性循环下去是很悲剧的。

2、追与逃

这点往往表现在女人强势地要求和责备，男人则感受到对方的否定批判，于是竭尽所能的退缩想要避开老婆的愤怒否定。一个逃避感情交流，不想承认二者间有了问题，另一个感到失落孤单不被接纳。其实，女人要的只是男人对她感情的保证，可是男人不理解。这种模式非常普遍存在于夫妻双方的感情中，建议大家要小心别被扯进这种模式你，哪些失望痛苦也许只是要求亲近的信号。

3、冷与退

这种属于双方没有了互动，女方从严苛强势开始转入压抑感情，双方都进入了自我保护状态。双方均认为是自己的问题，为了隐藏掉自己不可爱，干脆就不愿在冒险朝对方伸手，双方基本已经没了互动。这时，其中一个会描述自己怎样缠着对方，并抗议两人缺少连结；而另一个就总是弃权，在退缩中难以迈出一步，并想要否定二人将要分开的可能。这种模式问题在于人的无助，让二人距离越来越远，察觉这种问题的话，还是赶快摆脱出来吧！