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10岁男孩身高体重标准是多少?10岁男孩正常身高体重是多少?[多图]

大众健康网 2018-12-14 23:53 10岁身高体重男孩

因为现在很多家庭的经济条件很好,因此相对于以前来说,现在很多家庭的孩子营养都比较充足,但很多家长还是比较在乎孩子的生长发育是否正常。而从孩子的身高体重就能简单的判断出孩子的生长情况,对于快迈入青春期的10岁男孩子来说,他们比同龄的女孩子发育的相对而言是比较慢的,那10岁男孩的标准身高体重是多少呢?

10岁男孩身高体重标准是多少?10岁男孩正常身高体重是多少?(1)

1、身高体重

我们都知道孩子的身高体重除了受先天遗传的影响外,还会受到后天的运动、营养等多种因素的影响。对于身高体重而言,因为每个人的生长情况都不一样,我们只会说正常的身高体重。而10岁男孩的正常身高是131.4cm~143.6cm,其正常体重应该是26.8kg~38.7kg。这个只是10岁男孩身高体重正常的范围,在这个范围内,表明孩子生长状况是良好的。

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2、测算方法

身高和体重是相对应的,根据身高我们能判断自己是胖还是瘦。对于个人而言:标准体重(kg)=(身高(cm)—100)*0.9,当个人体重在这个公式算出的体重的正负10%的范围之内时,说明自己的身高体重是正常的,不胖也不瘦。当体重低于负的10%,则说明孩子偏瘦;当体重高于正的10%,则说明孩子偏胖。

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3、温馨提醒

10岁的男孩也快进入青春发育的时期,而我们的身高体重与遗传、营养、睡眠、锻炼等因素都有关,遗传我们是无法改变的,但我们可以通过改变营养、睡眠、锻炼等因素来促进长高。所以10岁的男孩子可以加强营养,加强营养不等于要吃很多,而在于补充的营养较为丰富、均衡,但不能太过补;还要注意多运动,不仅能促进长高,还能控制好自己的体重;生长激素能促进长高,而生长激素在夜晚分泌的较多,所以10岁男孩子还要保证睡眠,不要熬夜。

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