现在很多女性怀孕之后，都会被家里团团包围，每天都是吃吃吃，睡睡睡，虽然这样可以把发生意外的几率降到最低，但是并不一定对孕妈咪和胎儿好，其实适当的运动，晒晒太阳对孕妈咪是非常有必要的，所以孕妇是可以旅游的，不过最好是在怀孕16周到28周时为宜，因为怀孕前三个月胎盘不稳定，很容易滑胎，所以刚刚怀孕的妈妈还是避免出门旅游，而怀孕7个月以后，身子会比较重，行动不方便，并且容易早产，所以孕妇最佳的出游时间是怀孕中期，流产的几率最小，但是孕妇毕竟是稀有保护动物，出门旅游一定要注意下面这些事。

1.不宜旅游的孕妇

虽然说怀孕中期是可以出去旅游的，但是如果有流产和早产病史、多胞胎、妊娠高血压、毒血症、糖尿病、心血管疾病、贫血严重或者慢性疾病的孕妇最好不要出远门，另外如果孕检有任何不良情况，都不适宜旅游。所以出门前一定要去医院做全面检查，确认没有任何疾病，胎儿等都正常，孕妈咪也没有任何不适的前提下，才可以安心去旅游。

2.短途旅游不劳累

孕妇身子重，容易感觉劳累，所以最好是选择短途旅游，即使长途也要选择舒适的交通工具，如火车和飞机。一定要保证充足的休息时间，行程计划要根据孕妇的身体状况合理安排，不可以紧凑匆忙，切勿让孕妇过于劳累。

3.准备充分不匆忙

行前要做好充足的准备，例如保暖的衣物、去比较热的地方要准备防晒润肤等物品，内裤多带，托腹带尽量带着可减轻孕妇不适，出门前要去医院全面检查，问问医生适不适宜出门，找好就近医院的电话和地址，以防万一，另外适合孕妇服用的药品要带全。

4.人多偏僻不要去

孕妇出门旅游，最好选择人少的地方，不要去封闭的商场和电影院等等，避免细菌感染或者感冒病毒传播，但是特别偏僻的地方也不要去，因为偏远地区卫生环境不好，医疗设备不完善，万一有什么情况难以得到救援，所以尽量选择度假村等设备完善，景色优美，人又不是很多的地方。另外特别注意流行传染病的地方千万不要去。

5.随时陪伴好照顾

旅游途中，必须要有人随时陪伴孕妈咪左右，以便于随时照顾，最好是亲近的家人，这样既能保证心情愉悦，又能关心陪伴，并且能根据身体状况适当改变行程，以保证孕妇安全快乐的游玩。