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哪些坏习惯会让男人阳痿?男人“硬不起来”可能是这些原因[多图]

大众健康网 2018-12-15 08:29 男人阳痿阳痿早泄

对于男性来说,阳痿是比较影响自身的信心的,有些男人羞于启齿,更加不想治疗,害怕别人知道,但是这样做,对身体健康可能会产生更加不利的影响,男人平时的一些坏习惯可能会导致阳痿的出现,平时需要注意避免这些不好的习惯了。

哪些坏习惯会让男人阳痿?男人“硬不起来”可能是这些原因(1)

1、容易让男人阳痿的行为

穿紧身牛仔裤导致男人阳痿

男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

久骑赛车易导致男人阳痿

赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会女性私处的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会女性私处坐垫应用海绵套。

洗澡温度过高导致男人阳痿

正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

缺锌少硒饮食导致男人阳痿

微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

哪些坏习惯会让男人阳痿?男人“硬不起来”可能是这些原因(2)

2、男人如何预防阳痿

1、进行正确的性教育

阳痿的病因以心理因素最为常见,而心理障碍又主要是由于性知识缺乏,性观念错误所致。所以,进行正确的性教育,掌握必要的性知识,树立正确的性观念,避免操作焦虑,是预防阳痿最有效的途径之一。

2、避免使用对性功能有损害的药物

药物对性功能的影响已经引起了广泛重视。特别是临床医生应加强学习有关知识,尽量避免使用损害性功能的药物,防患于未然。

3、戒除烟酒等嗜好品

吸烟对性功能的影响尚无确认的研究资料。但是,中医认为,吸烟可以产生湿热痰浊,阻碍气血运行,故吸烟常可成为阳痿的病因。酒精对整个神经系统都有抑制作用,对性中枢的抑制也是毫无例外的。

4、积极治疗原发病

许多疾病可以成为阳痿的病因如;糖尿病等。所以,积极治疗原发病是预防阳痿的措施之一,不可忽视。

通过男性阳痿预防的介绍,希望对大家的了解有所帮助。预防阳痿的方法相信大家已经有所了解了,该疾病给患者造成的影响是很大的,因此男性朋友在日常如果出现该疾病的症状时,还需尽早到正规医院进行治疗,以免耽误病情,导致疾病加重。

哪些坏习惯会让男人阳痿?男人“硬不起来”可能是这些原因(3)

阳痿对男性来说,影响还是比较大的,平时要注意自己的这些习惯,有坏习惯要及时改掉,上面为大家介绍了一些预防阳痿的方法,男性也可以多做了解,避免在性生活中出现阳痿,而不知所措,平时调理好身体,是很重要的,做好预防工作。

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