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冬天吹空调上火怎么办?吹空调这样做避免燥热[多图]

大众健康网 2018-12-15 09:21 吹空调上火的调理预防上火

冬天天气寒冷,吹空调取暖是现在较为常见的,但是吹空调很欧容易导致健康出现问题,因此学会调理这些不适是很重要的。其中冬季吹空调燥热上火是很常见的,这需要及时调理,否则很容易对健康造成更大的危害,最关键的是需要掌握吹空调的方法。

冬天吹空调上火怎么办?吹空调这样做避免燥热(1)

1、冬天吹空调上火原因

我们在冬天的时候,都会选择较为保暖的衣服,因此如果室内开了空调会导致人体聚集大量的热量,因此会感觉燥热,长期如此就会影响人体代谢,从而出现上火的症状,而且冬天空气干燥,加上吹空调的燥热,上火症状的出现就不奇怪了。

冬天吹空调上火怎么办?吹空调这样做避免燥热(2)

2、冬天如何正确吹空调

冬天吹空调是需要讲究方法的,正确的吹空调方式对健康才是最有利的,冬天吹空调与夏季不同,夏季吹空调风口要向上,因为冷空气向下流动,因此冬季吹空调需要向下,让热空气向上流动,从而保持环境温度均衡。值得一提的是空调不要直接对着人吹,这样很容易导致人体出现不适,而且温度也不宜过高,最好控制在26-28摄氏度,或者使用空调的智能功能。

冬天吹空调上火怎么办?吹空调这样做避免燥热(3)

3、吹空调燥热该怎么办

吹空调感觉燥热是很常见的现象,这个时候可以选择减少衣物,保持身体热量处于正常水平,就不会感觉燥热了。但是如果仍然感觉燥热难耐,可以选择吃一些水分含量较多的水果,例如橙子、梨子等水果,也具有较好的去燥功效,而且最佳的方法是吃雪糕,北方不少人在室内暖气环境中都是吃雪糕取暖的。

冬天吹空调上火怎么办?吹空调这样做避免燥热(4)

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