将石榴果粒中的种子取出来，用水将种子表层的薄膜清洗干净，用清水将种子浸泡大约6到10天。事先准备好花盆和土壤，将土壤表面浸湿，将种子平铺上，在种子的表面平铺上小石子，注意保湿，大约3、4周后就会生根发芽，然后进行移栽就可以。
将石榴果粒中的种子取出来，放在盆中搓洗，将种子外层透明的薄膜清洗干净，然后将种子浸泡在水中，水面淹没种子就可以，要注意每天都要进行换水，浸泡大约6到10天之后，就可以进行种植了。
选择大小合适的花盆，将花盆底部的排水口给堵上，在花盆中倒入培养土，然后在土壤的表面喷一些水，让土壤的表面潮湿。然后将石榴子平铺在培养土上，然后用小麦饭石或是其他的小石子在石榴种子上平铺满一层，然后用盆喷水器在石子上喷洒水，让土壤和种子完全湿润即可，要记得每天喷一次水。大约3、4周后，种子就会发芽生根，再等到幼苗长大一点就可以进行移栽了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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