将种子清洗后放在清水里浸泡6到10天，直到没有杂质进行栽种。栽种在盆土或者是光照好的空地上都可以。栽种时将种子平铺在土壤表层，之后在上面铺放一层小石子或者是麦饭石，并进行洒水，这样大概3周左右种子就能发芽了。
把石榴种子外层的透明膜清洗掉，清洗时若是种子飘在水面就不要种了，扔掉就可以，即使种植成活率也不高。清洗后的种子放在清水里浸泡大概6到10天，这期间需要每天换水，直到没有杂质为止。
在盆中加入大概9分满的肥沃土壤，并适量喷洒水，使土壤表层微微湿润。或者找一块光照较好的空气，也进行喷水。
将浸泡处理后的种子平铺在土壤表层就可以，一个个铺的均匀些，不要让它们相互挤压。
栽种好之后在上面铺放一层小石子或者是麦饭石，并进行洒水，洒水后期需要每天一次，这样大概3周左右种子就能发芽了。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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