母乳是婴儿成长最天然、最安全、最方便、最完整的天然食物，它们都是为宝宝“量身定制”的。它能给宝宝提供生长所需要的一切营养元素，也能培养母子之间的感情。所以在条件允许的情况下，请优先考虑母乳喂养。但是八个月后，母乳所能提供的营养，已经跟不上宝宝的需求，所以这个时候，我们就要慢慢帮宝宝断奶。但是断掉母乳的时机，要选在宝宝身体健康，大人也都有精力的时候。有些宝宝断奶很容易，没有了母乳，反倒是什么都吃。但是要是遇上比较倔强的宝宝，那妈妈们就要多费点心了。那么该如何帮宝宝戒掉母乳呢？

1.辅食的选取

断母乳，首先从断掉白天的母乳开始。那么我们就要给宝宝养成良好的饮食习惯，可以在相同的时间段，添加辅食。辅食的选取，要根据宝宝实际情况来，若是月份较小，可以选择直接用配方奶替代母乳，但是若是有八个月甚至更大，消化功能也好一些，那么辅食的种类就可以多一点，例如稀饭、馄饨、面条之类的都可以。

2.减少相处次数

可适当减少妈妈与宝宝的接触次数，但是不要一整天都不见面，那样宝宝相反会更加依赖妈妈。那么这个时候，爸爸就派上用场了，这个时候，爸爸就可以尽情地跟宝宝亲密接触了。

3.减少母乳喂养

当宝宝能慢慢在固定的时间段吃辅食时，就可以相应的减少该时间段的母乳喂养，慢慢的用辅食、奶粉替换掉白天的母乳喂养。

4.断掉晚上的母乳

当宝宝适应奶粉的味道后，就可以慢慢在晚上断掉母乳，当然，如果这个时候，宝宝晚上不吃，那也不要叫醒他，这样也可以顺便断掉宝宝的夜奶。因为宝宝晚上睡觉比吃奶更重要。

5.短期内避免母乳

当宝宝在断奶已经成功后，不要逗宝宝玩，让她重新吸乳头，那样最糟糕的结果就是又吃上母乳啦！那之前所做的努力就会前功尽弃了。所以要断就要彻底。