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吃醋会回奶吗?哺乳期能吃醋吗?[多图]

大众健康网 2018-12-18 13:01 回奶

醋是一种用得比较多的调味品,在家常菜中经常使用。醋适合大部分的人食用,但是最近听说哺乳期的妈妈不能吃醋,不然会回奶,回奶对于哺乳期的妈妈来说是个很大的难题,但是家常菜中加醋是很常见的,有时避免不了就吃到了,哺乳期能吃醋吗?吃醋真的会回奶吗?

吃醋会回奶吗?哺乳期能吃醋吗?(1)

1、不会回奶

食醋是一种有保健作用的食物,在人们日常生活中不可缺少,常吃醋能增进食欲,帮助消化和吸收,还能降低血压、预防结石,现在还没有相关证明说吃醋会回奶,所以哺乳期吃醋会回奶的说法是不靠谱的,吃了会回奶的食物有大麦茶、花椒、韭菜、苦瓜、绿茶、山楂、西洋参等,哺乳期还在喂养的妈妈应该避免这些食物。

吃醋会回奶吗?哺乳期能吃醋吗?(2)

2、醋的营养

食醋是用一些粮食经过发酵后酿制而成的,主要成分是醋酸,也就是乙酸,醋还含有很多营养成分,如各种氨基酸、维生素和糖类等,醋具有独特的风味,不仅是调味佳品,还对人体的健康有很大帮助。长吃醋能帮助消化、增进食欲、美容养颜、降压抗癌等,所以哺乳期妈妈吃醋是可以的。

吃醋会回奶吗?哺乳期能吃醋吗?(3)

3、注意事项

醋虽然作为生活中常见的东西,我们几乎每天都吃,但是它也有需要注意的地方。胃溃疡患者和胃酸过多、胃经常不舒服的人不适合食用醋,醋是酸性的,吃了会使胃部的负担加重。还有对醋过敏的人吃醋会引发皮肤瘙痒、红疹等症状,这类人最好避免食醋。

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