很多女性都知道睡好觉的保证皮肤健康的最好方法，因此很多女性都崇尚睡美容觉，但是仍然有很多女性经常熬夜工作，或者干这种杂事，哄孩子睡觉，洗衣服，收拾房间等等各种事情做完基本就转钟了，再最后还要玩手机，或者熬夜赶报告，焦头烂额，殊不知这样一天天的熬夜对女性的伤害有多大。尤其是对爱美的女性来说，熬夜简直就是皮肤杀手。不要透支你睡眠的时间，否则你将要花更多的时间来补救被损伤的身体，等你老了就会有更多的时间失眠。

1、眼睛眼袋

首先，熬夜伤害最大的就是眼睛，熬夜的时候眼睛处于一直工作的状态，本该休息的时候却还要继续工作，那么它必然会有所反击，首先眼睛会感觉干涩，然后会感觉疲惫甚至疼痛，时间长了，眼睛局部血液循环会越来越差，接下来你的眼睛里面会不满血丝，眼袋、黑眼圈都会渐渐浮现，再想恢复就不是一天两天能够挽回的。

2、皮肤受损

晚上11点到凌晨3点钟是最好的美容觉时间，是胆和肝修复还原的时间，如果这个时间你没有处于睡眠状态，那么你的皮肤就会渐渐干燥、粗糙、颜色暗淡，甚至发黄，黑色素沉淀形成黑斑，还有可能因为内分泌失衡而导致各种长痘痘，更糟糕的是内分泌失调还会影响月经，导致月经失调等不良后果，所以女性最好不要熬夜，否则各种皮肤问题，妇科疾病都会找上你，到时候你用再多的护肤品，吃再多的药都很难恢复。

3、其他影响

其实除了对眼睛以及皮肤的影响，女性熬夜还会导致易怒、精神压抑、焦虑、健忘、甚至失眠、神经耍人等现象，到时候你睡再多的觉都补不回来，因此女性要爱护自己，按时休息，实在有事情，至少要保证在凌晨1点到3点之间是处于睡眠状态的。