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宝宝挑食怎么办?宝宝挑食怎么改善?[多图]

大众健康网 2018-12-18 13:19 挑食偏食幼儿食物

现在的小孩子嘴巴越来越刁,什么都不爱吃,每次吃饭的时候家长都会急得半死,而小孩却并不买账,还撅着小嘴噙着泪水,偏食挑食是小孩子中常见的,不少家长为此绞尽脑汁,还是不能改掉孩子挑食的坏毛病。宝宝挑食怎么办?宝宝挑食怎么改善?

宝宝挑食怎么办?宝宝挑食怎么改善?(1)

1、偏食表现

小孩子本来就注意力不集中,吃饭的时候总是边吃边玩,这让家长感到十分地苦恼,而正是这些坏习惯,才导致孩子出现偏食的行为。家长会容易就发现,孩子每次要么只吃几口肉就跑开了,或者让他吃青菜,在嘴巴里嚼几下就吐出来,只喜欢自己经常吃的食物,对于其它没吃过的食物就不尝……上述表现就是宝宝偏食挑食的行为,出现这样的情况家长就要注意了,孩子偏食是会导致营养不良的。

宝宝挑食怎么办?宝宝挑食怎么改善?(2)

2、偏食危害

小孩子偏食最明显的不利影响就是导致营养不良,原本处在生长发育时期的小孩子,如果营养不良的话,就会对孩子的身体发展和健康造成很大的威胁,如长不高、体重不达标、抵抗力下降、影响智力发展等,而且如果家长经常因为孩子挑食而大发脾气,还会影响孩子的性格。

宝宝挑食怎么办?宝宝挑食怎么改善?(3)

3、改善方法

对于孩子偏食,家长首先要以身作则,不要在孩子面前说什么才不好吃、什么菜好吃,这样会影响到孩子对食物的判断,进而导致孩子偏食。其次,家长要多花点心思在食物的烹制上,最好是做符合孩子口味的菜,或者是做一些能吸引孩子的食物。最后,家长需要对孩子进行鼓励,在吃饭上有进步时就奖励,不要强制孩子进食,这样会让孩子对吃饭失去兴趣。

宝宝挑食怎么办?宝宝挑食怎么改善?(4)

 

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