孕晚期胎动如果有异常的话，妈妈们不要过于紧张，可以静下心来，仔细观察胎动到底有哪些异常处，如果异常严重的话，就要及时到医院做检查。很多时候是妈妈们自己过于紧张，而误以为胎动异常。孕晚期胎动的强度会减弱，妈妈们不必过于紧张，只要观察宝宝的胎动次数是否正常即可。妈妈们最好每天的早、中、晚都数一下宝宝的胎动次数，每次的次数不少于5次就属于正常。在孕晚期妈妈们要保持一个良好的心态，饮食也要清淡，这样才更有利于宝宝健康发育。
Ps：临近预产期，紧张的准妈妈们很容易会感到不安，突然是当她们发现怀孕晚期胎动有所减少，而她们不知道这种情况是否正常的时候。最好的方法就是多留意宝宝的胎动次数，只要短时间内，宝宝的胎动次数没有不正常的突然增多或减少，就可以放心喽。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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