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生孩子要剃毛么?生产需要剃毛吗?[图]

大众健康网 2018-12-18 13:26 生孩子生产剃毛

很多准妈妈都比较好奇关于生产的事情,尤其是生产前需不需要剃毛的问题备受关注。那么生孩子要剃毛么?生产需要剃毛吗?

生孩子要剃毛么?生产需要剃毛吗?(1)


1、一般需要

(1)生孩子要剃毛么

一般情况下是需要的。

这种情况叫做备皮,不仅仅是生孩子,只要是做手术都是需要的。而且它不仅仅需要剔除体毛。还包括了皮肤的清洗,术前的消毒。

(2)可以自己剃吗

不建议自己操作。

这项工作是由产科的护士在进产房之前完成的。不建议自己操作,以免操作不当,造成皮肤破损,引起不当的感染。而且生产方式不一样,操作方式也不同。剖宫产则需要剃光阴毛,顺产的话只需剃掉阴唇周围的阴毛。

(3)剃毛的作用

一、分娩前剃毛,可以更清洁彻底的消毒,,以减少皮肤细菌数量。并且为胎儿出生时可能的侧切或会阴撕裂做好准备,避免感染。

二、方便剖宫产时医生的操作,避免手术后伤口的感染,促进伤口愈合。

三、便于分娩后女性私处分泌物的清洗,保持干净卫生。

(4)注意事项

一、在备皮前一天做好清洗工作,减少表皮污垢。

二、穿上干净透气的衣裤,避免异味。

三、不要私自涂抹任何护肤品。

四、若备皮后出现瘙痒不适,不可抓挠。

五、如果实在是很抗拒,可以提前与医生沟通,采取其它的消毒方式。

2、助产运动须知

(1)有助于孕妇生产的运动量

孕妇的运动强度,应控制在每分钟脉搏140次以内,运动时以浑身发热、微微出汗、感觉肚子不疼不紧不胀为度,不要运动到上气不接下气的程度。运动量以不累、轻松舒适为宜。每次大概持续30~40分钟左右。

(2)有助于孕妇生产的运动方式

散步、爬楼梯

孕期有助于生产而又对母婴无影响的运动方式是散步,有节律而平静的步行,可使腿肌、腹壁肌、心肌加强活动,增加肺的通气量,有助于增进孕妇和胎儿健康,而且孕晚期散步,还可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。所以孕妇要坚持每日散步。最好选择在清晨或傍晚,每天散步时间为半小时左右,每天1-2次,不要太劳累。平时,也可在家人陪同下,偶尔爬爬楼梯,可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,有助于顺产。

肌肉锻炼

孕妇还可以做一些肌肉锻炼,包括盆底肌肉锻炼:对孕妇以及生产都很重要。要像小便憋尿那样用力收紧肌肉,尽可能地多坚持一些时间,然后放松,重复30次。感觉疲劳的时候可以休息一下。

大腿肌肉锻炼:以青蛙的姿势坐在地板上,背挺直,将双脚的脚心相对;双手握着脚踝,尽量将双脚向身体靠拢,用双肘向下压大腿,坚持这种姿势数到10,然后重复15次。

呼吸锻炼

孕妇每天可以配合呼吸练习,不但可以帮助身体放松,还有助于在分娩过程中配合宫缩。

浅呼吸:坐在地板上,双腿在身前交叉,腰背挺直,用口呼气吸气。

深呼吸:双腿在身前交叉,以舒适的姿势坐在地板上,腰背挺直,用鼻孔深吸气,缓慢呼出,重复练习。

(3)孕妇运动原则

孕妇运动必须本着循序渐进的原则,和缓的进行,最后慢慢平静的结束,保持可以边做运动边说话的程度即可,否则即可视为运动会过分激烈。避免身体接触性、腹部运动、快速爆发性、跳跃性、缺氧性等运动方式,如跳高、跳远、打球、骑车、潜水、仰卧起坐等。

(4)孕妇运动注意事项

运动进行中不宜大量出汗、不宜太疲劳,以边运动边说话而不喘息为宜,运动后勿着凉,注意保暖。

运动前、中、后注意水分的补充。最好在锻炼前半小时喝水,锻炼开始后半小时再喝水,以后还要喝水,每次喝水不少于200毫升。

3、有助于生产的食物

(1)巧克力

生孩子是一种体力活,而巧克力是一种营养很丰富的小零食,尤其是含有丰富的热量,而且巧克力能够马上被人体吸收。所以,在临产前,准妈妈不妨补充一点巧克力以帮助生产。

(2)桂圆

在孕期吃桂圆可能没有什么益处,因为桂圆会加重内热,但是在临产前吃些桂圆却是十分有益的。因为桂圆汤能够增加体力、稳定情绪,有良好的益气补血作用,对帮助分娩有一定的好处。

(3)莲藕

莲藕不仅含有丰富的维生素和矿物质,它的淀粉含量也是极其丰富的。临产前吃点莲藕,能帮助产妇及时排出身体里的淤血,还能促进食欲、帮助消化,对顺产有很大的帮助。

(4)红枣

红枣中含有丰富的维生素C和大量的葡萄糖、蛋白质,而临产前补充维生素C是有助于分娩的。此外,红枣还能补脾胃、益气生津、调整血脉。味道也是极其香甜的,既可以口嚼生吃,还能熬粥。

(5)山楂

山楂是会促进宫缩的,在怀孕期间是不宜食用的,但是在产前食用是可以帮助分娩的。而且山楂能够生津止渴、散瘀活血,临产前进食山楂能帮助产妇排出子宫内的淤血。

(6)苹果

不仅在孕期吃点苹果有利于胎儿发育,在产前适当吃苹果也能够缩短产程,帮助产妇顺利分娩。这是因为苹果中含有丰富的锌,而锌的含量和女性的分娩方式有很大的关系,锌能够在分娩的时候起到调节酶的活性,从而促进分娩。

(7)橘子

橘子能够强化血管的弹性和韧性,产前吃一些橘子能够避免生产过程中出现大出血,同时还能预防产后的持续出血。因而橘子是准妈妈产前不错的选择。

(8)香蕉

孕妈妈在孕期是很容易发生便秘的,而且在生产中势必会出血,在生产前适量吃点香蕉能很好地通便补血,因为香蕉中含有丰富的纤维素和铁质。

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