准妈妈们希望通过饮食来调理身体，让自己优生。可是不要随意的跟风乱吃保健品哦，这样对胎儿不好的。珍珠粉可以美白，能做面膜，也能食用，准妈妈吃珍珠粉，生下来的宝宝皮肤会更白吗？珍珠粉有什么功效呢？

1、中医孕期保健观念

雅丰唯心中医诊所总院副院长陈盈光中医生表示，孕妈咪原则上饮食要均衡，生活要规律，不要过度疲累，保持愉快的心情，仍然要适度的运动，不要因为怀孕就不动。陈盈光中医生强调，不要没有任何病痛，就随意拿中药来吃，误以为中药可以“有病治病，无病强身！”这个观念是不正确的，但是如果真的是生病，有先兆流产现象、头痛、腰痠背痛、疲劳、害喜、孕吐致无法进食或胎儿不够大，这些情况就可经由医嘱，透过中药帮助改善状况。

2、期调理中药

怀孕初期会有害喜症状，出现头晕、恶心呕吐、倦怠等情形，由于怀孕后气血会往胎盘集中，因此人体会有气血两虚的感觉，所以中医生普遍在怀孕初期会开给孕妈咪补气养血的中药，而胃气不合时，可以喝香砂六君子汤、橘皮竹茹汤等健脾胃中药；怀孕后期出现便秘的情况，则可请医生依体质对症下药，开立增益承气汤、麻子仁丸汤等促进排便的药方。

怀孕期间如果有胎动不安、女性私处出血、腹痛情形时，中医生会依照每个人的体质状况，开立寿胎丸、保阴煎、泰山磐石散、桑寄生、续断、杜仲、阿胶、黄耆、白朮等，但重点是辨证论治，不能每个人都吃这些中药安胎，这就是中医最难能可贵的地方，各式症状都必须因人而异订制化。

3、期禁忌中药

陈盈光中医生表示，怀孕期间并非所有中药都服用，举例来说，峻下逐水药的甘遂、大戟、芫花，属于破气破血的水蛭、三稜、地鳖虫，本身就有毒性的全蠍、蜈蚣、巴豆等皆禁用；另外，属于行气破血的红花、桃仁，燥热的干姜、附子、肉桂以及泻下药大黄等也须慎用，而有毒副作用的单味中药，常出现在成药及跌打损伤的药方中，因此使用红花油、麝香风湿油就要小心，但这些中药仅属于少部分，且临床不常使用，大部分的中药是十分安全的，孕妈咪只要选择合格的中医生看诊，就不用担心会有误用的情形发生。

4、孕期可吃珍珠粉吗

许多长辈认为“一人吃两人补”，孕妈咪必须要喝中药或人参燉鸡汤来补身体，吃珍珠粉让小孩皮肤白皙、吃黄莲解胎毒等。对此，陈盈光中医生表示，如果孕期没有不舒服，就不需要吃中药当补药，以下将解析孕期是否适用人参、珍珠粉与黄连。

1、人参

一般来说，人参的作用是补气，常用于安胎、止呕，当出现腰痠、腹痛或是有轻微的女性私处出血等先兆流产的征象，或是强烈的孕吐造成的食欲不振，医生有可能开立人参；若孕妇没有气虚的症状，则不需要吃人参，乱吃人参反而容易动血，导致出血的产生，总而言之，一定要有气虚的症状，才可以吃人参进补，所以孕妈咪们千万不能乱吃。

2、珠粉

宝宝的肤色是基因决定，与孕妈咪吃何种食物并无直接关系，但是珍珠粉却可以帮助孕妈咪改善色素沉淀。珍珠粉富含钙质和胺基酸，是很好的营养来源，并且有清热、镇静安神、助眠等作用，但珍珠粉性味偏凉，体质偏寒、有流产或早产征兆的孕妈咪请勿食用；另外，要仔细挑选产品来源，以避免吃到含有重金属的珍珠粉，反而会伤害到孕妈咪及腹中胎儿，得不偿失。

3、黄连

吃黄连并不会解胎毒及避免胎儿黄疸，黄连属于大苦大寒的中药，适合用于去肝火，若孕妈咪怀孕后期嘴巴感觉苦苦的，长很多痘痘，甚至睡眠情况差，才可能会开立黄连让妈咪使用，孕妈咪虽然怀孕后期体质会变燥热，但并非每位皆是如此，也有寒热交错或偏虚寒的体质，因此并非所有人都适用，必须谨慎请教中医生为佳。

5、珍珠粉怎么用

一、内服

1.含服法：早餐和临睡前舌下含服或用温开水吞服0.3～0.6g(12调羹)的珍珠粉。　作用：长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽。

2.牛奶法：早餐和临睡前将0.3～0.6g(1-2调羹)的珍珠粉倒入牛奶中，调均后饮用。

3.珍珠茶

珍珠、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。

二、敷面祛斑

首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。

三、疗皮肤过敏、去痘

材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈，听起来够恶心的吧。15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有豆豆的JM可以试一下 (油性皮肤及青春期暗疮较明显的使用者，开始时每天做一次面膜，以后3天左右一次。假如暗疮较严重，可以配合氯霉素眼药水或者金霉素眼药膏与本产品调和涂于调和涂于患处，效果更佳。这个是我们很多客户反馈回来的效果非常明显的，假如你没有这些药水膏，也可以加开水调湖后涂上豆豆处，覆盖，第二天起来看看，是不是消掉了，什么原因?应为海水珍珠层粉是消炎生肌作用的，可以对豆豆起到消炎的作用。有豆豆的MM要试试啊，这个是超微细海水珍珠层粉才有的效果)。