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卵子排除后能存活多久?怎样计算排卵日期?[图]

大众健康网 2018-12-18 13:35 女性卵子排卵

卵子是女性的生殖细胞,而每个月一个卵巢只产生一个卵子,而卵子只有成熟只后才会从卵巢排出,所以对于正处于备孕的夫妻来说,计算排卵日期非常重要。如果卵子排除后,在一定时间内没有与精子结合就会死亡。那卵子从卵巢内排出后可以存活多长时间呢?

卵子排除后能存活多久?怎样计算排卵日期?(1)

1、卵子排出后多久能存活多长时间

女性排卵的日期通常在下次来月经前的14天左右,排卵期到来时,卵巢会排出一到两个卵子,相比于精子2到3天的存活期,卵子在体内存活时间就短许多,最长只有48小时存活期。

2、卵子排出后多久有受孕能力

处于育龄期的女性,卵巢每个月会排出一个成熟的卵子,卵子在排出后24小时内受精能力最强,如果排出后因为各种原因无法与精子结合形成受精卵,就会在48到72小时后死亡,导致受孕失败。

3、卵子排出后的最佳受孕时间

排卵后24小时内是受精能力最强的时间,精子进入女性生殖道内可以存活2到3天,距离排卵期越远,受孕机会越少,因为时间越长,卵子就会慢慢衰老了,受孕几率自然就降低了,因此如果女性想要怀孕,最好在卵子排出前就开始计划怀孕事宜。

4、如何提高卵子的存活时间

避免经期性生活

经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染,子宫内膜异位症,减低卵子活力,因此要避免在经期过性生活。

5、调节饮食

避免暴饮暴食导致营养失调,尽量戒掉烟酒,多吃黑豆或是喝豆浆来预防卵巢早衰,调整内分泌,以免因为内分泌失调影响排卵;多吃水煮鱼可以促进卵泡发育,有利于优势卵泡排出。

6、适当运动调理身体

适当的体育锻炼能够帮助女性提高免疫力,确保卵子质量,有怀孕计划的女性在备孕前可以进行一些有规律的运动,比如慢跑,柔软体操,游泳,太极拳等,以增强身体抵抗力。

7、女性正常受孕应具备哪些条件

卵巢排出正常卵子;精液正常并含有高质量的精子;精子和卵子能在输卵管内能顺利相遇并结合成受精卵;受精卵顺利输送入子宫,子宫内膜已充分准备好,适合于受精卵着床即能顺利怀孕。如果上述环节有任何一项不正常,就会阻碍女性顺利受孕。

8、经期与排卵期关系

1、14天

如果月经周期规律的话,女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这段时间里,促黄体生成素飞速上升,刺激卵子排出。同时,子宫颈黏液变得润滑,使精子更容易和卵子相遇。

2、7天

这个数字是排卵期的有效受孕时间。一般而言,卵子存活时间不会超过3天,精子在女性体内的存活时间一般不超过4天。也就是说,排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天,因为精子可以在女性体内存活最多5天,以及女性排卵之后的2天,因为卵子排出后,只能在女性体内存活2天,也就说,有效的受孕时间一般是7天左右。

3、0.3—0.5℃

在排卵期期间,你的体温会上升0.3—0.5℃,排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化,在女性月经周期的前半期,体温的波动是在36.6度以下的,到了排卵后就会转入月经周期的后半期,正常情况体温比前半期还要高一些,正常的波动在36.6度-37度之间,如果体温上升说明已排卵,大约持续两周的高温期后,女性的体温就会再度降低。

    

9、判断卵子质量

建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测,通过B超监测卵泡发育情况。

卵子质量的评估是涉及胚胎质量十分重要而又容易被忽视的方面,因为胚胎着床和妊娠结果都与起源的卵子质量有关。如果是缺乏发育潜力的卵子,那么它即使受精后,也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。

大家常常使用排卵试纸,而排卵试纸一直测不到强阳,有可能就是卵子质量不高,在还没长成熟的时候就被排出了。不过这也只是一种可能性,因为个体的激素水平不同,有的人群即使排卵,在排卵测试时也是测不到强阳性的。

 

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