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分娩时如何配合医生?分娩姿势的配合技巧[图]

大众健康网 2018-12-18 13:58 产妇孕妇医生疾病

孕妇在生产的时候其实是比较危险的,当然一般没有电视剧里面讲的那么可怕,但是即便是医疗技术如此发达的今天,孕妇在生产的时候还是会有很多问题出现的,孕妇在生产的时候一定要配合医生。那么,一般孕妇在分娩的时候要怎么配合医生呢?

分娩时如何配合医生?分娩姿势的配合技巧(1)

1、产程的第一阶段

准妈妈会感觉到阵痛,子宫口开大1-3厘米,阵痛间隔5-10分钟。子宫开始收缩,要先深呼吸一次,然后用鼻子缓慢的吸气,接着用嘴缓慢地呼气,这时的呼吸可以让准妈妈的情绪和身体保持平静。

在此阶段,准妈妈应该放松思想,尽量下地活动,或同别人聊天,以分散注意力。可以照常吃喝一些易消化、营养多、能量高的食物。要按时排尿、排便,以免过度膨胀的膀胱和充盈的直肠影响胎儿的下降。

宫缩时可以让家人协助按摩,宫缩间隙时,要尽量放松全身肌肉休息,以保存体力。

2、产程的第二阶段

此期,腹痛加剧,应该赶紧去医院。此时子宫口开大4-7厘米,阵痛间隔5-6分钟,慢慢地腹痛剧烈起来,准妈妈要用较快的呼吸,这样会觉得比较轻松。

3、产程的第三阶段

子宫开大8-9厘米,阵痛间隔2-3分钟。当开始收缩后,首先深呼吸,吸气后,先短快呼气,第三次呼气換成深呼气,能缓解阵痛带来的不适感。

4、产程的第四阶段

此时准妈妈已经上了产台,子官口开大10厘米,阵痛间隔1-2分钟,马上就可以使劲了。此时,准妈妈要根据医生的指导在宫缩时配合用力。正确的动作是双腿蹬在产床上,双手握住床把。宫缩时,先深吸气,然后屛住气像排便一样向骨盆底使劲。紧接着做一次深呼吸后再深吸一口气,再屏气用力,这样每次宫缩时用2-3次力。宫缩间隙时,全身放松,安静休息,准备迎接下一次宫缩。

等到医护人员说不用使劲了,此时胎儿的头部已经出来了,之前的呼吸和用力就可以停止,換成短促的呼吸,放松全身,持续到胎儿身体顺利娩出。当胎儿娩出后,准妈妈可略休息一下,约3-5分钟,再轻微用力,使胎盘、脐带等全部娩出。

5、产妇的饮食禁忌

忌吃:1、过于寒凉、辛辣的食物;2、营养过于丰富的大补食物,比如人参,鹿茸等;3、刺激性较大的食物;4、过硬、难以消化的食物,加重新妈产后负担。

1、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。

2、海鲜河鲜:螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。

3、过咸食品:咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

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