现在越来越多的女性由于年龄比较大，出现怀孕困难的事情，有的时候备孕一两年都怀不上，这不仅让自己着急，双方父母更是着急，因此现在越来越多的人找各种助孕的方法，希望能够尽快怀一个孩子，那么圣女果能不能助孕呢？圣女果助孕效果如何呢？我们一起来看看。

1、圣女果有助孕功效吗

圣女果有一定助孕效果。女性想要怀孕的条件是多因素的，包括生理期时间、身体状况、男性生理情况等。圣女果中含特有的番茄红素对于提高男性精子有一定效果，同时圣女果对女性有很好补血养阴功效，还能提高女性免疫力给受孕提供一个好的身体。

2、吃多少有助孕功效

圣女果的营养价值很高，男性和女性备孕期间都可以食用，但是切不可食用过多，吃圣女果一天不超过20颗较佳，长期坚持能有一定效果，另外保持好的心态也很重要哦。

3、助孕吃什么好

1，男女备孕期间多食一些高蛋白、低脂肪的食物较佳，它们是制造卵子和精子的绝佳食物。

2，叶酸可以说是助孕的神器之一了，他对于精子和卵子的活力和浓度有很好效果，准爸爸、准妈妈们不妨多食些含叶酸的食物，或者叶酸片都是可以的。

3，富含多种维生素和微量元素的食材，备孕期需要有均衡的营养来源，优秀的体质受孕机率更大。

4，很多准妈妈们忽视了钙质的补充，其实补钙充足能够有效避免孕期抽筋、夜惊的情况出现。

4、圣女果的营养价值

每100克圣女果中含有蛋白质1克、膳食纤维1.9克、胡萝卜素180毫克、维生素A30毫克、维生素C30毫克、钙55毫克、磷28毫克、钾136毫克、钠6.4毫克、铁0.5毫克，另外含特有的番茄红素和谷胱甘肽成分，具有抗癌防癌、润肤养颜、补血养血、延缓衰老、清热解毒、养肝护胃、预防夜盲、健胃消食的功效。

5、日常助孕方法

1、每天早上空腹喝一杯红糖姜茶(有自己熬制的，有我老公给我买的一小包一小包的)。

2、每天晚上坚持做运动，一开始我跳神跳了10多天，每天跳半个小时左右，后来听说同房后和排卵后跳绳会影响受孕，就把跳绳改为自由锻炼，还是每天坚持40分钟左右吧，做完运动之后出一身的汗，去洗澡，之后开始做艾灸。

3、艾灸，每天晚上都在，暖宫的，我买的是3个孔的，每天晚上洗澡之后灸20-30分钟吧，有几次太烫了，肚皮上面都烫出水泡了，到现在还没好呢。

4、喝黄晓晴宝妈介绍的那个猪腰炖乌鸡白凤丸，月经过去之后开始喝，每周一次，因为月经一直没来，我这个月喝了4次呢，在此感谢黄晓晴宝妈。

5、每天吃5,6颗红枣(补血)，多吃水果，冰凉的东西少吃，尽量不吃。

6、睡眠充足，每天晚上10点半左右睡觉，睡到早上8点钟，其实我特别喜欢睡，每天睡够8小时就可以了。

7、听说初一早上用红包包6颗桂圆放在床头中间或床中间，床底中间都可以，刚好看到这条信息是在月末了，然后就在5月初一早上用红包包六个大小差不多的桂圆，写上我和我老公两个人的名字，封好了放在床头中间，红包我都特意挑了一个心想事成的呢。

8、经常炖乌鸡汤喝(炖一次可以喝3天)，炖的时候放点药材，等开了之后加点盐就可以了，其他调料就不要方了，喝原汁原味的才好呢。

9、前段时间还买了猴子生肖的吊坠挂项链上随身携带，猴子钥匙串也是随身携带，晚上睡觉钥匙串压到枕头底下。

10、前段时间帮里说是送子娘娘的生辰，忘记是几号了，所以我在群里连个帖子都诚心跪拜了，希望给我一个宝宝，有了之后我就去还愿。

11、最后一点就是因为我是子宫后位，所以有几次安排功课都是后入式的，听说子宫后位后入式比较容易受孕，之前一直都是屁股下面垫枕头。