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宝宝吃糖多了会怎么样?宝宝吃糖有什么危害?[图]

大众健康网 2018-12-18 14:12 宝宝吃糖牙齿

宝宝在小的时候一般在饮食上有很多事项要注意,不能吃一些伤害宝宝身体的食物,而且饮食也一般以清淡的饮食为主。但是很多父母会在宝宝比较小的时候就会让宝宝吃糖,而且没有限制,导致宝宝每天摄入的糖分过多。那宝宝糖吃多了有什么危害呢?

宝宝吃糖多了会怎么样?宝宝吃糖有什么危害?(1)

1、诱发蛀牙

宝宝吃糖过多,糖分给口腔里的乳酸菌提供良好的生长繁殖条件,这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加,使牙齿脱钙、溶解、形成龋洞,所以喜欢吃糖的孩子容易出现蛀牙。

2、影响食欲

糖除了提供热能以外,并无其他的营养价值,因此在营养学上称为空能量食物。过多的糖能使胃产生饱腹感,抑制消化液的分泌,减低食欲,长久下去会造成其它营养素摄入不足;而且过多的糖还会在肠道内发酵,产生气体而胀气,影响胃肠消化吸收功能。

3、影响骨骼发育

过多的吃糖会导致幼儿缺钙影响骨骼发育。因为大量的糖进入体内后使糖代谢中间产物—丙酮酸、乳酸等大量产生,为了中和这些酸,就要消耗人体力大量的钙质,从而影响骨骼发育,也不利于孩子生长发育。

4、引起肥胖症

蔗糖在体内吸收速度快,很容易转化为脂肪贮存起来,所以吃糖过多,又不愿意运动的话,儿童就容易变成小胖墩了,这样的孩子长大后还容易得心血管疾病。

5、甜食综合症

专家指出,吃糖太多,会在体内积储太多乳酸,不仅会引起肥胖症、糖尿病、龋齿等,这类物质在脑组织中蓄积,就会影响中枢神经系统的活动,产生精神烦躁,表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等“甜食综合征”。

6、吃糖注意事项

1、宝宝吃糖过多,影响骨骼发育

因为糖是不含钙的食物,如果宝宝吃得过多的话,机体就容易成弱酸性,进而消耗人体内的钙,时间一长,就会影响到儿童的骨骼发育。

2、宝宝睡前不宜吃糖

因为如果宝宝在睡前吃糖的话,糖里面的酸性物质会容易使得牙齿脱钙、溶解、形成龋齿,影响宝宝牙齿的生长。

3、宝宝饭前不宜吃糖

这是因为大部分的糖会抑制消化液的分泌,而如果宝宝在饭前吃糖的话,不仅会影响消化,还会影响食欲,不利于宝宝饮食健康。

4、宝宝不宜吃酒心糖

虽然酒心糖相对其他糖来说要更有风味,但是,这种糖是不宜给宝宝吃的,因为宝宝吃了酒心糖后往往会使皮肤血管扩张变粗,胃肠黏膜受到刺激,出现面红耳赤、头昏脑胀、咳嗽吐痰,重者会昏睡不醒、四肢无力。

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