现在大家在任何一个阶段可能都会想到要去拍一组照片做个纪念，这样以后回忆起来也会更加有意思一些，比如很多人会拍全家福、婚纱照等等，现在也有很多人会拍孕妇照。那么，一般孕妇照需要注意什么呢？什么时候拍孕妇照最好呢？

1、拍孕妇照最佳时间

拍摄孕妇照的最佳时间是在怀孕28周—32周之间，肚围超过2尺8，，这个阶段肚子已经有一定的规模了，拍摄效果会比较好。最主要是这个阶段的准妈妈相对还比较灵活，不会太笨重，体力也较充沛，拍摄的效果会比较好。

2、太早太晚都不适宜

孕中期拍孕妇照最适宜，胎儿已经在子宫内驻扎稳定，适宜拍摄。而太早或太晚拍照都不适宜，太早了肚子不怎么明显，太迟了孕妈做动作不安全。

拍摄孕妇照最晚不要超过36周，因为孕末期准妈妈相对来说行动不够灵活、更加容易累，而且恐怕会因劳累导致宝宝早产。

3、对宝宝有影响吗

照相是利用自然光或灯光，把进入照相机镜头的人或景物感光到底片上。在整个拍摄过程中，照相机不会产生有害射线，自然光或灯光也不会对身体造成危害。所以，不论是孕妇或是宝宝，都不会因照相而受到影响。

就算拍摄时在肚皮上"作画"也不会对宝宝产生不利影响。偶尔化一次妆，化妆品在脸部停留时间很短，不会渗透多层皮肤到达皮肤底层，所以也不会对宝宝有不良影响。

4、拍孕妇照注意事项

1、拍摄前一夜应少喝水以免眼睛浮肿，保证充足睡眠以免眼睛出现红血丝。

2、拍摄之前一定要吃早饭或者午饭再出发。再准备些零食（例如：饼干、牛奶、水果等...)以备饿和休息的时候补充体力。

3、准备好拍摄需要用到的东西。如浅色的内衣裤、隐形内衣、隐形眼镜、以及纸巾等一般日常需用的东西。

4、拍照当天和拍照前一天，要穿宽松的内裤，不要太勒紧肚子，以免有勒痕，拍出来不好看。

5、拍摄的环境不要太封闭，以免空气不好、呼吸不畅。

6、拍摄时间不宜过长，如果衣服选择比较多，可以减少套数或改期再拍。长时间拍摄，孕妇体力不支，容易影响胎儿。

7、动作不宜太大，不好做的动作不要强求。

5、孕妇冬天护肤

1、洗脸方式很重要

孕妇在冬天洗脸次数要控制在2次，不要过于频繁洗脸，以免造成皮脂过度清洁而加速水分流失使皮肤更加干燥。再者就是冬天虽冷，洗脸的水温不要太高，与体温相当即可。另外洗完脸只海鸥用手轻轻拍打脸部，待水分半干之后赶紧涂抹上适合孕妇食用的润肤霜，保持皮肤水分即可。

2、每天多喝水

喝水是能够有效保持皮肤中的水分，内在为肌肤补水，缓解皮肤干燥的情况。冬天我们可以多喝温开水，既能暖身又能补水。而且温开水具有很好的渗透性，为肌肤所吸收的速度更快哦。但是要注意，每天也不宜过量喝水，以2000毫升左右为宜。

3、使用孕妇护肤品

孕妇冬天皮肤干燥也是可以使用孕妇专用的护肤品来缓解皮肤干的情况的。一般孕妇的护肤品以天然成分为主，且成分简单，功效为基础的补水保湿。涂抹护肤品的时候最好能够搭配指腹按摩以促进吸收。但是要注意孕妇护肤品的购买要选择正规渠道的品牌商品以减少刺激伤害。

4、饮食清淡多蔬菜水果

冬天孕妈妈们的饮食要注意清淡些，过于辛辣、油腻的食物很容易导致身体水分流失加快，更容易缺水。多吃蔬菜和水果也能够为肌肤补充维生素、矿物质和水分，有利于皮肤的滑腻白皙。

5、控制洗澡时间

冬天皮肤干燥的孕妈妈要注意洗澡的话，要选择孕妇专用的无刺激性的洗浴产品，比如婴儿香皂沐浴露等，避免使用香皂等，避免皮肤变得更加干燥。另外洗澡水温不宜过高，洗澡时间不宜过长，减少皮肤水分的流失。

6、每周敷用补水面膜

孕妇冬天皮肤干燥的话，可以每周使用1~2次的孕妇面膜，帮助皮肤深层补水，改善皮肤干燥状态。敷完面膜之后同样的需要清洁面部，然后使用孕妇专用的护肤品进行基础护肤，帮助锁住皮肤水分养分。