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宝宝吃杏子好不好?宝宝吃杏子会有什么危害?[图]

大众健康网 2018-12-18 14:42 宝宝杏子干果幼儿

许多人平时都是非常喜欢吃杏子的,因为杏子的味道酸中带甜非常刺激人的食欲,并且杏子中还含有大量的营养物质,食用后对人体很有益,所以一些家长就会给宝宝喂食杏子,那么宝宝吃杏子好不好?宝宝吃杏子会有什么危害?吃杏子要注意什么?

宝宝吃杏子好不好?宝宝吃杏子会有什么危害?(1)

1、宝宝可以吃杏吗

宝宝不能吃杏子。杏子和普通的水果不一样,杏子不仅仅植物酸含量很高,而且还还有有毒性的苦杏仁苷,这些成分对宝宝的健康构成威胁,尤其是2岁一下的宝宝切忌不可吃杏子,严重时可危及生命。

2、宝宝吃杏子的危害

(1)中毒

我们都知道杏仁有毒性,而杏子也一样,杏子中含有一定量的苦杏仁苷,大人都不能过多食用,小孩的肝脏发育不是很完善,解毒功能相对较弱,食用杏子容易出现中毒,小孩吃6~10颗带仁杏子即可引起呼吸困难,危及生命。

(2)损伤胃肠

杏子中含有较多的植物酸,在食用之后会刺激胃肠,促进大量的胃酸和肠液的分泌,胃酸分泌过多会损伤胃肠,轻者引起消化不良,过多食用可出现胃肠溃疡、胃肠出血。

(3)上火

从中医的角度来看杏果属于温性偏热的水果,食用后可增加体内的热气,食用过多会引起体内内火上炎,出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡、粪便干结等上火症状。

(4)龋齿

杏果中糖分和植物酸都含得比较多,宝宝在吃水果之后没有自我漱口的意识和习惯,容易导致糖分在口腔内滞留,容易蛀牙,植物酸对牙齿也有腐蚀作用,宝宝经常食用容易形成龋齿。

3、宝宝吃什么好

宝宝处于身体生长发育的关键时期,在饮食上注意种类丰富多样,荤素搭配,监督宝宝的进食量,在适当的补充钙质,几乎不会有营养不良的现象,需要注意的是选择一些安全不含毒副作用的最好。

4、注意的事项

1.杏子一定不能空腹吃,因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害。

2.杏子一天最好吃4-5个不能过多食用。俗话说“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”。

3.杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃。

4.杏子具有很好的热性和滑胎性,因此孕妇不宜食用。

5.虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用,食用过多可致中毒。建议成年人每天食用杏仁不超过6颗。

6.杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接吃,很新鲜的不好去皮。放的熟一点的话,去皮比较好吃一点。

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