感冒是一种很常见的疾病，这种疾病与日常护理有很大的关系，如果护理不当，就会对健康带来许多不利的影响，因此需要及时调理恢复，而且日常生活中做好预防工作是非常重要的，正确的预防方法可以有效避免这种疾病的出现，但是不少人感冒频发，这就需要特别注意了。

1、感冒频发的原因

冬天天气寒冷，这就会导致人体很容易着凉，从而诱发感冒症状，因此入骨冬季保暖工作不到位，是很容易出现感冒症状的，而经常感冒的人，首先要了解自己的日常生活是否保暖。导致经常感冒的原因还可能是免疫力不足，这主要是由于日常有一些不良的生活习惯，导致自身的免疫力降低引起。如果是流行感冒，也有极大的可能是其他人传染导致。

2、冬天感冒的预防

冬天预防感冒的方法其实很简单，首先就需要做好保暖工作，这样可以避免身体着凉，是预防感冒的重要步骤。除此之外，通过一些方法提高自身免疫力也是非常重要的，这可以通过饮食调理，还需要日常生活中保持良好的健身习惯，这对提高免疫力有很大的帮助。如果在流行感冒期间，建议不要去人多的场所，这样可以有效避免接触传染性病毒。

3、冬季感冒的调理

导致冬季感冒频发的原因，还可能是药物导致，如果一个人感冒就通过打针吃药的方式解决，虽然刚开始效果非常好，但是时间久了，就会导致自身免疫系统对药物产生依赖，加上病菌的抗药性，会导致人体对病菌的抵抗力减弱，因此感冒后能尽量不服药打针就不要这样做，通过饮食调理也是非常不错的选择，例如生姜水、冰糖雪梨等膳食，都具有非常不错的食疗效果。