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感冒能吃山竹吗?宝宝感冒能吃山竹吗?[多图]

大众健康网 2019-11-21 16:15 山竹感冒宝宝

日常生活中的水果种类非常多,让爱吃水果的人应接不暇。水果中的维生素和其他的营养成分比较丰富,常吃水果对我们的健康有益。很多人都会通过给宝宝吃水果来给其补充营养,但是宝宝感冒了的话是对饮食有要求的,那么,宝宝在感冒的时候能吃山竹吗?

感冒能吃山竹吗?宝宝感冒能吃山竹吗?(1)

1、感冒可以吃

山竹的营养较为丰富,且是寒性水果,能清热解毒,感冒是可以吃山竹的,吃山竹对风热感冒有缓解的作用,但是如果是风寒感冒的话,不利于痊愈还会加重感冒的症状。

感冒能吃山竹吗?宝宝感冒能吃山竹吗?(2)

2、山竹的营养

山竹富含蛋白质和脂肪,针对营养不良、瘦弱的身体有很好的调养作用。山竹不仅味道甜美,还有降火消暑、清热解毒的功效,特别是在吃了榴莲和芒果等容易上火的水果之后,可以适当吃一些山竹来抑制它们的火气。山竹中还含有维生素、柠檬酸和膳食纤维,吃山竹对人的皮肤有滋养的作用,并且还能达到瘦身的效果哦!

感冒能吃山竹吗?宝宝感冒能吃山竹吗?(3)

3、食用时须知

山竹固然好,但是不宜多吃,特别是给宝宝,因为山竹中所含的纤维素遇水后变得膨胀,过多地累积就会使宝宝便秘。其次,在挑山竹时一定要选择新鲜的,山竹的外壳看起来颜色暗沉、很硬的话,就不要选择。山竹的含糖量很高,过多地给宝宝食用会使宝宝的脂肪变多,这样不利于宝宝的健康。

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