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产妇能吃绿豆糕吗?坐月子能不能吃绿豆糕?[多图]

大众健康网 2019-11-21 16:17 绿豆绿豆糕产妇

一般女性都喜欢吃一些糕点之类的食物,马上就要过端午了,我们会发现外面很多地方都开始卖绿豆糕了,现在的人们大多数并不是未来过节才吃某些东西,端午节还没到呢还是很多人买绿豆糕,主要是绿豆糕好吃而且也有营养,那么产妇能不能吃绿豆糕呢?坐月子期间吃绿豆糕好不好呢?

产妇能吃绿豆糕吗?坐月子能不能吃绿豆糕?(1)

1、可以食用

坐月子期间是可以吃绿豆糕的,产妇在生产的过程中消耗了大量的能量,所以在坐月子期间要补充营养,而且除了补充自身营养外还要给宝宝喂奶,所以营养的需求是很大的,产妇不能吃会回奶的食物,而绿豆糕吃了不会回奶,而且还有营养,所以产妇是可以吃绿豆糕的。

产妇能吃绿豆糕吗?坐月子能不能吃绿豆糕?(2)

2、只能少吃

虽然产妇可以吃绿豆糕,但是绿豆糕的含糖量较高,而且大多数绿豆糕都含有大量油脂,如果吃多了很容易上火,就算是产妇没有问题,宝宝也可能会上火,而且绿豆性凉,吃多了会损伤脾胃,宝宝消化系统不是很好,很可能吃了母乳后会拉肚子,所以产妇要注意一定要少吃,每天不要超过两块。

产妇能吃绿豆糕吗?坐月子能不能吃绿豆糕?(3)

3、温馨提醒

产妇平时可以煮些绿豆粥,绿豆汤的话暂时就不要喝了,因为产妇的身体比较虚弱,绿豆的寒性可能对产妇的身体有损伤,吃绿豆粥的话寒性会降低,而且还能补充营养,如果产妇吃绿豆糕有什么不适请立即停止食用,产妇平时要注意自己的饮食,一定要记住哪些食物是回奶的,尽量避免,多吃水果蔬菜。

产妇能吃绿豆糕吗?坐月子能不能吃绿豆糕?(4)

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