木瓜（青木瓜）是一种颇受女性欢迎的水果，因为其显著的丰胸和美容效果，姑且不论木瓜是否具有这些效果，至少木瓜丰胸的理论已经是深入人心。于每个女生而言，经期是一个相对特殊且十分重要的时期，据说经期是丰胸的最佳时期。那么经期吃木瓜能够丰胸吗？

1、效果不明显

经期吃木瓜丰胸的效果并不明显。虽说木瓜（青木瓜）中含有具有孕激素作用的成分——木瓜酶，但实际食用后木瓜酶难以发挥其活性作用，也就丰胸效果不明显了，但是木瓜中富含多种乳房发育所需要的营养物质，所以经期吃点木瓜还是有助于乳房发育的，但木瓜性寒，所以应当少吃。

2、经期丰胸

乳房发育取决于女性体内雌激素和孕激素的分泌水平，如果在经期适当多吃一些含有雌激素或孕激素的食物将可以促进乳房发育。目前发现雌激素含量较高的食物有奶油，带籽的虾子，老母鸡，大豆，葛根等。另外，富含脂肪、磷脂、胶原蛋白以及锌、铬等元素的食物也可以适当多吃。

3、温馨提示

经期饮食总体需遵循的原则是以清淡为主，少吃或不吃辛辣、生冷、性寒食物。除了饮食之外，睡眠作息、运动、医疗以及性生活方面都需要多加注意，尤其是拥有性伴侣的女性，经期最好避免性生活。除了明显的经期禁忌之外其他方面还是与平常一样即可。