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吃醋会推迟月经吗?来月经时能吃醋吗?[多图]

大众健康网 2019-11-22 08:55 月经

醋可谓是每天都能吃到的一种生活调味品,吃醋有养生的作用,现在越来越多的人开始关注到它,也有很多人喜欢吃醋。女性吃醋不仅对皮肤好,还有减肥瘦身的功效,但是女性在来大姨妈的时候能不能吃醋呢?吃醋会不会推迟月经呢?

吃醋会推迟月经吗?来月经时能吃醋吗?(1)

1、可以吃醋

女性在月经期间是可以吃醋的,醋只是作为一种调味品存在,而且味道酸甜,正适合月经期间食欲不佳的女性。女性在月经期间吃醋对身体基本上没有什么影响,而是要注意平时的饮食营养,由于胶原蛋白在此期间大量流失,所以经期女性要多吃富含胶原蛋白的食物,不要吃生冷辛辣的刺激性食物。

吃醋会推迟月经吗?来月经时能吃醋吗?(2)

2、不会推迟

有人说在月经来之前因为吃了醋导致月经推迟,其实这种说法是不科学的,虽然醋具有止血的作用,但是并不能推迟月经,吃醋和月经推迟是没有任何关系的,而可能和饮食、睡眠和情绪有关。月经前后波动一周都是正常的,平时要注意作息时间和饮食习惯,保持良好的情绪。

吃醋会推迟月经吗?来月经时能吃醋吗?(3)

3、注意事项

月经期间的女性由于流失大量血,体内的铁元素减少,所以在这期间要主要饮食搭配,多吃富含铁元素的食物。月经期的女性腹部容易着凉,所以要注意腹部的保暖,以免身体出现不适。经期不适宜穿紧身裤,否则会影响血液循环,导致痛经。经期的女性脾气很容易暴躁,然而不良的情绪会加重痛经,所以,尽量保持愉悦的心情。

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