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经期喝绿茶可以吗?经期喝绿茶有害吗?[多图]

大众健康网 2019-11-22 09:13 经期绿茶例假

女生的体质一般都相对比较敏感,平时也有一些饮食禁忌,特别是女性生理期的时候,更应该注意饮食。女性生理期一般建议少吃寒性以及破血的一些食物或者药物,所以女生经期确实要注意这些食物。那么,女生经期可以喝绿茶吗?

经期喝绿茶可以吗?经期喝绿茶有害吗?(1)

1、经期少喝绿茶

上面已经提到了女生经期应该少吃寒性的食物,所以女生经期应该喝绿茶,因为绿茶就是一种凉性的茶。中医里面讲,绿茶有清热解毒、去火除烦等的作用,所以一般上火之后可以喝绿茶。但是如果女生经期喝多了绿茶,绿茶的凉性过重,容易侵入人体,如果宫寒已经痛经的女生会加重症状,所以建议女生经期少喝绿茶。

经期喝绿茶可以吗?经期喝绿茶有害吗?(2)

2、绿茶清热解毒

绿茶最重要的作用就是清热解毒,不像其他很多茶叶一样只是单方面的清火,绿茶清火是多方面的。首先绿茶有清心火的作用,一般心火上炎的症状有舌尖泛红、额头冒痘等等,如果出现这些症状可以喝绿茶缓解;另外,绿茶还有清肝火的作用,肝火上炎一般症状会表现为口气不太好、脸颊冒痘等,如果出现这些症状也可以喝绿茶。所以说绿茶清火的功效是多方面的。

经期喝绿茶可以吗?经期喝绿茶有害吗?(3)

3、绿茶利尿除烦

绿茶除了有清热解毒的作用以外,还有利尿的作用。夏季虽然气候湿润,但夏季炎热,所以夏季人很容易受热邪入侵,热邪入侵其实容易导致很多问题,再加上气候湿润,容易出现体内水湿运化失调等。这个时候喝一些绿茶,绿茶的利尿作用可以帮助运化水湿,所以夏季是比较适合喝绿茶的。

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