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产后不能吃哪些中药?女性产后不能吃哪些中药材?[图]

大众健康网 2019-11-22 09:15 产后中药中药材

女性生完孩子以后,身体是非常虚弱的,在这个阶段,女性朋友需要进补,但是女性朋友不能胡乱的进补的,产后女性进补要有原则,不能盲目的进步,结果适得其反,那么,产后不能吃哪些中药?女性产后不能吃哪些中药材?下面就让大众健康网小编来介绍下。

产后不能吃哪些中药?女性产后不能吃哪些中药材?(1)

1、禁用红花丹参中药

太过补益作用的中药,如人参、党参、黄芪等。人参等含有多种有效成分,如作用于中枢神经及心脏血管的“人参辛甙”,降低血糖的“人参宁”以及作用于内分泌系统的配糖体等,这些成分能对人体产生兴奋作用。刚刚经历分娩的新妈妈,体力消耗很大,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复。

有活血作用的中药,如红花、丹参、牛膝、乳香等。在分娩过程中,新妈妈的内、外生殖器的血管多有损伤,服用活血作用强的中药,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。

一些温性中药,如附子、肉苁蓉、肉桂、干姜、半夏等。因为辛辣温燥药物可助内热,而使新妈妈上火,出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状。母体内热可通过乳汁影响到婴儿,使婴儿内热加重。

由于新妈妈身体虚弱,过于寒凉泻下的中药,如大黄、牛黄、芒硝、番泻叶等,太过滋腻的药物,如熟地等都要慎用。

2、产后瘦肚子的运动

1.实心球是一种非常简单有效的运动,具体做法如下:躺在一个与地面呈四十五度角的凳子上,头部向下,用脚勾住板凳的支撑杆,双手抱球于胸前。当上身上升时,把球向上抛,接着再抓回,重复12—15次左右。在运动过程中,如果觉得累可以停止休息。

2.收腹

收腹也是瘦身的一种有效的方法,可以先坐在凳子的边缘,双手放于两侧,抓住凳子,膝盖弯曲,慢慢抬腿至胸部,同时上身前倾,慢慢与腿贴合。接着双腿蹬直,身体后仰,大约重复12次。

3.下蹲

新妈妈也可以借助于运动器械进行减肥,如使用杠铃。方法如下:两脚分开与肩同宽,接着把杠铃平放在肩上,慢慢下蹲,同时注意背部要保持直立,大约重复10至12次,每次可以休息30秒。另外,在做下蹲运动时,要讲究呼吸频率,不要加重腰部负担。

4.下拉

下拉器也是产后瘦肚子的绝佳工具。首先要面对一个下拉器站好,双手抓住一个比肩膀宽的横杠,将其向下拉至锁骨位置。大约重复20次,每两次休息一下,休息时间为30秒。

5.肩部挺举

双手将杠铃举到与肩齐高的位置,接着一直向上举到两个胳膊伸直,重复做20次左右,每次休息30秒。

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