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孕妇能吃方便面吗?孕妇吃方便面对胎儿有影响吗?[多图]

大众健康网 2019-11-22 09:17 孕妇方便面泡面胎儿

孕妇们在怀孕的时候要尽可能吃更多的食物补充营养,有些孕妇会忍不住方便面的诱惑,在怀孕期间吃泡面,有些孕妇也有可能是图省事偶尔吃点方便面了。那么,孕妇可以吃方便面吗?吃方便面会对胎儿有影响吗?

孕妇能吃方便面吗?孕妇吃方便面对胎儿有影响吗?(1)

1、可以吃

孕妇是可以吃方便面的,方便面并没有太多的有害物质,偶尔吃一点不会有太大影响,只是方便面营养不是很丰富,而且含有一些添加剂和很多盐,对孕妇的身体不是很好,也会造成胎儿营养不良,会让胎儿发育缓慢。

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2、尽量不吃

平常人经常吃方便面对身体都不是很好,对于孕妇来说,其实是更不应该吃的,方便面属于速食产品,营养很少,怀孕期间的孕妇需要多方位补充营养才能保证胎儿的正常发育,所以孕妇可以不吃方便面尽量不要吃,多吃些水果蔬菜等新鲜的食物。

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3、营养吃法

如果孕妇实在要吃方便面的话,尽量以更加健康的方式吃,吃方便面的时候少喝方便面的汤,方便面的调味料中盐分和油都比较多,还含有一些添加剂,最好少吃,吃的时候可以煮着吃,加一些青菜和肉类更好,吃方便面的时候还可以多吃些水果,增加膳食纤维,促进消化,也更加营养。

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