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产妇可以吃榴莲吗?坐月子可以吃榴莲吗?[多图]

大众健康网 2019-11-22 09:18 榴莲产妇水果坐月子

女性在生完孩子之后身体比较虚弱,这个时候是抵抗力最为薄弱的时候,吃的东西要格外注意,需要增强身体抵抗力,并补充营养,恢复元气,那么产妇生完孩子坐月子的时候可以榴莲吗?榴莲营养丰富,是进补的好东西,那么产妇可以吃榴莲进补吗?

产妇可以吃榴莲吗?坐月子可以吃榴莲吗?(1)

1、可以吃

榴莲营养极其丰富,在马来西亚等热带盛产榴莲的地方,是产妇坐月子必吃的一种水果,滋补效果非常好,可以补充人体多种营养元素,使得产妇身体快速恢复,而且榴莲还是病后初愈需要进补的人绝佳的营养品。

产妇可以吃榴莲吗?坐月子可以吃榴莲吗?(2)

2、有好处

其一,榴莲可以很好的补充产妇身体恢复所需的多种维生素和蛋白质,是进补的好东西;其二,榴莲含有的铁元素可以极大的补血养元气,尽快还原产妇因分娩失血过多而流失的血量,而且榴莲属于热性食物,可以改善产后阴虚的状况。其三,榴莲含有7种人体所需的氨基酸,其中谷氨酸是增强身体抵抗力的绝佳营养元素,可以帮助产妇提高身体免疫力;其四,榴莲还有助于产妇下奶,是奶水不多的产妇的福音。

产妇可以吃榴莲吗?坐月子可以吃榴莲吗?(3)

3、需适量

虽然食用榴莲的好处很多,对于产后恢复有很好的效果,但是产妇毕竟身体比较虚弱,需要补身体,但是更需要温补,榴莲太过于热性,俗话说大补伤身,少量食用很好,但是食用过多的话,就会伤身了,容易引发产妇上火,而且会通过母乳影响宝宝的健康,所以进补要适量,每次吃一小块就行了,不要吃多了。

产妇可以吃榴莲吗?坐月子可以吃榴莲吗?(4)

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