炎热的夏天吃西瓜是一件很舒服的事情，可是女生有特殊的生理期，这个时候自身的免疫力会下降，有的女性朋友经不住诱惑嘴馋。那么来月经的女性能吃西瓜吗，对身体有什么影响呢？下面就让我来告诉大家吧。

1、尽量不要吃

西瓜含有大量的水分和糖，中医认为西瓜属于寒凉性的食物，因此在月经期间应该避免食用西瓜，尤其是冰西瓜，也要禁食其它的冰凉生冷的食物。夏天暑湿重，容易沉积在体内，再加上饮食不当，比如在月经期吃了寒凉性的食物，会造成女性宫寒，引发痛经，囊块等妇科疾病。因此在月经期最好不要吃西瓜等凉性食物。

2、有什么影响

女生在月经期如果吃了很多西瓜，或冰冻西瓜，一来会损伤脾胃，让人食欲不振，腹泻，腹胀；二来损耗人体阳气，导致寒湿内滞，使气血运行不畅，造成月经不调，痛经等疾病。所以希望各位美女在生理期，能抵挡住食物的诱惑，控制住自己的嘴巴。

3、应该吃什么

月经期女生比较脆弱，饮食上要禁辛辣刺激，寒凉生冷的食物。另外油炸品也不要吃，因为在生理期受黄体酮分泌的影响，皮肤会变得敏感油腻，毛孔粗大，油炸食品会加重皮肤负担。在这里提醒各位美女，月经是我们亲密的朋友，能暗示自己的身体是否健康，希望大家在月经期，以新鲜易消化的食物为主，保持愉快的心情。