孕妇作为家庭和社会中比较弱视，也是高危保护人群，孕妈妈的生活习惯和饮食一直都受到高度关注和重视，因为毕竟是两条生命，一损俱损，因此尤其是饮食方面，既要保证安全，也要保证有营养，保证胎儿能在母体中正常健康的成长，那么孕妇可以食用榨菜吗？榨菜营养还是比较丰富，孕妇吃榨菜好不好呢？

1、孕妇不能吃

可以确定的是，孕妇不宜食用榨菜，尤其是外面卖的那种袋装的榨菜，虽然说新鲜榨菜营养丰富，对于人体有很多好处，但是榨菜腌制之后，含盐量太高，对于心脏会有一种压迫，容易导致心血管疾病的产生，孕妇是不能食用榨菜的。

2、对身体无益

那种袋装榨菜都含有一定量的防腐剂，虽然每袋用量都在安全范围内，但是过多食用对身体非常不利，更别说有些无良商贩为了个人利益而制作出售那些防腐剂过量的榨菜，那样更是伤身，而且榨菜属于腌制食物，时间长了里面无毒亚硝酸盐会转化为有毒的物质，容易引发亚硝酸盐中毒反应，再加上孕妇身体抵抗力本身就比常人要弱，所以孕妇食用榨菜对身体无益。

3、对胎儿有害

孕妇饮食与胎儿的营养吸收以及生长发育息息相关，如果说孕妇心脏受到压迫，那么胎儿受到的压迫只会加倍，因此胎儿根本无法抵抗，如果孕妇食用有毒的亚硝酸盐，本人可能只是食物中毒，但是胎儿则有可能大脑发育都受到影响，最终生下来也有可能是个悲剧。