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液体钙软胶囊适用人群有哪些?液体钙的用药禁忌是什么?[图]

大众健康网 2019-11-22 09:40 液体钙补钙钙质

人在上了年龄以后,身体就会出现一系列的变化,主要是,身体的各个器官以及功能开始衰退,于是老年朋友更容易出现各种疾病,并且随着年龄怎家,对于钙的吸收也逐渐减退,容易出现各种骨科疾病,很多人推荐液体钙,那么,液体钙软胶囊适用人群有哪些?液体钙的用药禁忌是什么?

液体钙软胶囊适用人群有哪些?液体钙的用药禁忌是什么?(1)

1、液体钙的用药禁忌

汤臣倍健液体钙(钙加D)软胶囊主要成分为碳酸钙、维生素D、大豆油。那么,液体钙软胶囊适用于哪些人群,有什么用药禁忌吗?

液体钙(加维生素D),钙加D,是采用无污染海洋天然珠贝精制而成的液体钙,并添加了维生素D3提高钙的生物吸收利用活性生产而成的保健食品。分子颗粒细腻、易吸收不便秘。液体碳酸钙以游离液态形式存在,其直径仅为0.03-0.05微米,其颗粒更为细小而更容易为人体吸收,不容易产生服用固态补钙剂易产生的便秘。配方科学,补钙效果更理想。

特别添加维生素D3,补堵结合,促进钙吸收,防止钙流失,预防骨质疏松,补钙效果更加理想。维生素D3是钙的忠实伴侣,可以提高钙的生物利用活性,并将其均匀分布到骨骼、牙齿、血液中,促进肠道钙吸收。 天然钙源,采用无污染海洋天然珠贝为原料,确保钙质天然安全。

适合的人群包括需要补钙的人群进入更年期的中老年人,情绪容易紧张、暴躁、易失眠的人,不喜欢食用牛奶及奶制品的人,长期室内工作者以及预防骨质疏松,骨软化,佝偻病,肌肉抽搐,痉挛的人士。

2、如何预防骨质疏松

第一,食物中补充钙。钙是建设骨骼大厦的基石,而食物是其最好的来源。在所有富含钙的食物中,牛奶又是首选,因为其含钙量丰富且吸收率又非常高,其中的乳糖及合适的钙磷比例也都有助于钙的吸收。目前,市场上已有专门针对老人的专业配方牛奶,例如国内乳业巨头蒙牛推出的焕轻系列牛奶。与一般牛奶相比,焕轻系列能使人体的钙吸收率提高50%,显著提高特殊人群的补钙效果。此外,豆制品、绿叶菜、燕麦等也是很好的钙来源。

第二,排除危险因素。要少吃咸菜和腌制品,每天盐的摄入量不要超过6克。还应戒除烟酒嗜好,因为酒精引起的器官损害可抑制钙与维生素D,酒精还有抗成骨细胞的作用,而吸烟则会加速骨质的吸收。

第三,适量运动。通过运动,调节骨的生长,特别是可预防因不活动引起的骨流失,并改善肌肉的灵活性,从而减少跌倒的几率。同时,还能有效改善骨骼的血液供应,增加骨密度。理想的运动项目有散步、打太极拳、打门球、跳舞等。

第四,多晒太阳。因为阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素D,可促进钙在肠道中吸收。最好能边晒边走动,以利于身体吸收日光,每天15~30分钟左右。

第五,定期检测骨密度。骨密度全称是骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标。中老年人在做骨密度检查时,若骨量减少9%以下为骨量正常,骨量减少9%~19%为骨量减少,骨量减少29%~39%则为骨质疏松、骨折危象。

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