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什么时候吃斯利安(叶酸片)好?吃叶酸片和什么搭配较好?[图]

大众健康网 2019-11-22 09:43 叶酸片叶酸心血管

叶酸对于孕期女性来说十分重要,因为叶酸的摄入量和胎儿的发育情况是有很大的关联的,所以孕期每天都需要摄入一定的叶酸,很多的准妈妈们会选择食用叶酸片来进行叶酸的补充,那么,什么时候吃斯利安(叶酸片)好?吃叶酸片和什么搭配较好?。

什么时候吃斯利安(叶酸片)好?吃叶酸片和什么搭配较好?(1)

1、叶酸片的搭配作用

叶酸是一种水溶性维生素,存在于小到病毒、细菌,大到人类的的所有生命系统中,因最初是从菠菜叶中提取得到而得名。那么,什么时候吃斯利安(叶酸片)好?需要配合什么?

斯利安叶酸片,用于预防先心病、兔唇、神经管畸形等出生缺陷的发生,由中国妇婴保健中心、美国疾病控制与预防中心和北大药业经过13年联合研发,获国家新药证书和发明专利证书,被国家卫生部列为“十年百项成果推广计划”,和国家计生委“三大工程”的推广项目。目前全国每年有几百万孕产妇开始服用斯利安,并且已经产生十分明显的预防效果。

人体缺乏叶酸时,脱氧胸苷酸,嘌呤核苷酸的形式及氨基酸的互变受阻,细胞内DNA合成减少,细胞的分裂成熟发生障碍,引起巨幼红细胞性贫血。

美国研究人员调查发现,女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸,可降低将来婴儿出现唇裂的几率。另外,怀孕期的准妈妈们,正确地摄取维他命是很重要的,复合维他命(含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸)和综合矿物质(要含有1000mg的钙、500mg的镁),对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。

因此,准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸片。怀孕到中后期,孕妇对营养的需求逐渐增加,可能需要补充些维生素和矿物质的合剂,可根据医生的建议补充。

2、叶酸片的功效作用

1、预防孕妇贫血

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。

2、预防宝宝先天性畸形

降低宝宝出生缺陷的风险,服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。

3、预防神经管缺陷

神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

4、促进胎盘发育

影响DNA和细胞的基本结构,因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。

5、预防孕妇患先兆子痫

服用叶酸片,可以减少孕妇患先兆子痫的风险。

6、改善疲劳、失眠等症

此外,服用叶酸片可以改善舌头红肿疼痛、精神萎靡、疲劳、失眠;防止肠内寄生虫和食物中毒;促进皮肤健康,繁殖口腔黏膜溃疡;与泛酸以及对氨基苯甲酸一起服用可以防止白发;身体衰弱时服用可以促进食欲。

叶酸片的副作用

一般来说,叶酸是没有什么副作用的,但是服用过量的话会产生副作用。叶酸是水溶性的维生素,一般超出成年人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是,人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前,孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可,具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。

长期大量服用叶酸片可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状,出现黄色尿。叶酸片虽可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸片,可进一步降低血清中维生素含量,反使神经损害向不可逆转方面发展。

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