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产妇能吃生姜吗?坐月子可以吃生姜吗?[多图]

大众健康网 2019-11-22 09:53 生姜吃生姜产妇坐月子

产妇在坐月子期间的饮食是需要特别注意的,很多食物都不能吃,但是又必须要有充足的营养,很多产妇到产后身体比较虚弱,胃口也不太好,所以需要吃一些开胃而且有营养的食物,之前听别人说产妇不能吃生姜,但是生姜的营养可是非常丰富的,那产妇能不能吃生姜呢?坐月子可以吃生姜吗?

产妇能吃生姜吗?坐月子可以吃生姜吗?(1)

1、可以吃生姜

产妇在坐月子期间是可以吃生姜的,而且产妇吃生姜还有很多好处,很多产妇在坐月子期间可能会没有胃口,生姜可以促进食欲,帮助消化。产妇的身体比较虚弱,生姜还能帮助产妇更快恢复体质,让产妇的精神状态更佳,所以产妇是可以吃生姜的。

产妇能吃生姜吗?坐月子可以吃生姜吗?(2)

2、用生姜洗浴

以前的人都认为产妇在坐月子期间不能洗头,其实就是怕产妇受凉了,以后可能会留下后遗症,但是不洗头当然是不行的,坐月子期间可以用生姜煮水然后洗头洗澡,能起到驱寒的效果,还能有效预防风湿和偏头痛。平时也可以用生姜泡水来洗脸和洗手,能起到杀菌消毒的作用。

产妇能吃生姜吗?坐月子可以吃生姜吗?(3)

3、温馨小提醒

这里需要提醒的是体质偏寒的产妇比较适合吃生姜,而阴虚内热的产妇则不适合吃生姜,因为生姜吃多了会增加内热,而且生姜是辛辣的食物,吃多了容易上火,特别是通过母乳喂宝宝的产妇尽量不要吃太多,吃多了对宝宝也会有影响的,也不要每天吃,宝宝可能也会出现上火的症状,产妇尽量以清淡的食物为主,如果要母乳喂养可吃一些发奶的食物。

产妇能吃生姜吗?坐月子可以吃生姜吗?(4)

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