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御生堂肠清茶怎么喝?御生堂肠清茶有什么功效[图]

大众健康网 2019-11-22 09:53 肠清茶喝茶通便

肠清茶是一种运用中药材成分制作而成的一种养生保健饮品,主要的功效作用就是润肠通便,但是也会具有一些其他的功效,现在市场上的肠清茶品种很多,共一页越来越先进,也更加方便饮用,那么,御生堂肠清茶怎么喝?御生堂肠清茶有什么功效。

御生堂肠清茶怎么喝?御生堂肠清茶有什么功效(1)

1、肠清茶的服用方法

随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响,肠道问题带来的困恼越加明显,而便秘也是常有发生,因而能够给肠道洗肠清便,给肠道洗洗澡,是人们迫切需要的。御生堂肠清茶作为一种健康有效的中药生物茶剂,一直是肠道清理的好帮手。那么,御生堂肠清茶怎么喝呢?具体有什么功效呢?

我国著名肠道权威专家吕福荣曾指出:事实上洗肠原理并不复杂,其关键在于洗,只要通过中药生物茶剂即可达到洗肠清宿便的目的。御生堂肠清的主要成份就是桑叶、百合、决明子、桑葚、绿茶等纯天然植物。其中的一些配料具有很好的药物功效,比如乌龙茶,它具有解毒、排毒、降血脂、提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

根据传统中医理论“以润为通,通补结合”, 御生堂肠清茶是通过将那些纯天然植物低温萃取精制而成,且完全保留其有效成分的生物活性,能够以补为通,滋润肠壁,对宿便进行浸泡、软化、分解,自然脱落,24小时后就开始排出黑褐色呈豆腐渣状、恶臭难当的宿便。同时,还具有调节肠道菌群的保健功能。

御生堂肠清茶一般每日1-2袋,午饭后用250毫升开水冲泡10分钟左右,即可饮用,各人可根据自身情况调节次数,每天1-3杯为宜,袋可泡饮2-3次。

2、如何保持肠道健康

1、让肠道休息

每日的膳食最好以果蔬为主,肉类的摄取不易过多,每顿吃8分饱为宜,忌胡吃海喝。另外,临睡前能不吃宵夜尽量别吃。

2、细嚼慢咽

充分咀嚼对消化来说至关重要,吃得过快,一是不利于消化,二是容易吃过头。

吃饭过快很容易导致便秘、腹泻和食物不耐症等。

3、坚持锻炼

坚持适量的运动锻炼,还能促进肠道蠕动,以加速排便,延缓肠道老化。如慢跑、跳广场舞、打太极等。

4、晨起喝杯水

每天清晨起床后喝一大杯温水,以最简单有效的方式清洁肠道。

此外,大家可以多吃一些对肠道有益的食物来保养肠道。

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