感冒是大家最了解也是最常见的疾病，种类比较多而比较频繁的就是普通感冒。一般感冒后很多食物都不宜食用，尤其是辛辣、油腻、过冷过热等类型的食物。孕妇本就是一个特殊群体，许多食物更是需要慎吃。那么孕妇感冒能吃板栗吗？怀孕感冒吃什么比较好？

1、可以吃

孕妇感冒的时候可以吃板栗，无论是热感冒还是冷感冒都可以适量吃点板栗，不会影响身体健康。板栗在坚果中虽然不是营养价值最高的那种但食用和药用范围却非常广，也是人们最喜爱的日常零食之一，营养丰富并且可以做的很好吃。不过由于板栗不怎么好消化，所以每次少吃一些。

2、感冒饮食

通常在感冒时人的食欲会大大降低，感觉什么东西都不想吃也吃不下去，虽然这种感觉很正常但不吃食物明显是不利于身体康复的。感冒期间更需补充足够的营养，口感上总体清淡就行。一般蛋类、鱼肉、瘦肉之类的食品只要不是红烧之类的烹饪方式也都是有利于健康恢复的。

3、日常预防

几乎每个人每年都会有那么一两次以上的感冒情况，而抵抗力差的人感冒的次数可能更多，但大多数感冒都是自限性疾病所以康复也比较容易。由于怀孕女性比较特殊，因此孕妇要尤其注重身体素质的提升。孕妇平时也可以坚持规律有度的简易锻炼，那样对增强身体素质和免疫力是有帮助的。