随着年龄的增长我们肌肤里面的胶原蛋白物质会慢慢减少，所以生活中要注意补充下胶原蛋白。胶原蛋白在美容护肤方面发挥着卓越的功效，市面上也有不少品牌的胶原蛋白粉，这可让不少人挑花了眼，那么胶原蛋白粉哪个牌子好？我们一起来了解下吧！

1、哪个牌子好

其实胶原蛋白不仅可以让肌肤组织细胞更加的丰盈饱满，还可以对其他器官组织起到保护作用，因此对女性朋友或是身体比较虚弱的人们都是很适用的，那么胶原蛋白粉哪个牌子好？目前来说，这种营养保健品有很多的知名品牌，如德国的vikki胶原蛋白肽，它是从珍贵的鳕鱼身上提取的胶原，纯天然无污染，价格自然也是很高的。

德国产的Carena胶原蛋白粉也是纯正的深海鱼胶原蛋白，性价比比较高。安利纽崔莱也有胶原蛋白粉，不过它的纯度相比前两种要低一些，还添加了适量的马尾草乃至辅酵素，价格就比较便宜了。此外Fancl胶原蛋白饮、明治、水芝澳乃至汤臣倍健胶原蛋白粉都是备受人们认可的几个品牌，价格上也是很实惠的。

2、适用人群

首先，年龄超过了25岁，肌肤出现很多黑眼圈、眼袋、松弛等问题，这时候身体的胶原蛋白就会不断的流失，需要及时进行补充，这样的人群一般都适合补充胶原蛋白粉。其次，如果平时经常服用避孕药物的话，也会导致身体的内分泌功能出现紊乱，脸上出现各种色斑，这时候也可以通过胶原蛋白粉进行调节。

再次，有的人平时受到了环境刺激或使用了一些劣质化妆品，这样就会导致肌肤受到不同程度的伤害，出现皮肤老化、皱纹、过敏、黑头、脱皮、红肿等多种症状，这种人也可以及时服用胶原蛋白粉进行补充和调节，效果是很不错的。最后，对于内分泌失衡的女性，出现的头发分叉、无光泽等现象，也可以考虑使用胶原蛋白粉进行调节。

3、补充胶原蛋白吃蔬菜

深绿色蔬菜

菠菜，甘蓝这样的深绿色蔬菜本身并不含有胶原蛋白，但是它们含有丰富的维生素C，人体补充足量的维生素C能够加速胶原蛋白的合成;此外，维生素C具有很强的康氧化性，它可以使分解胶原蛋白的酶活性得到稳定，并且还能抵抗自由基对胶原蛋白造成破坏。

橙色蔬菜

橙色蔬菜以胡萝卜为代表，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素在人体中会转化成维生素A源，维生素A除了有助于保护眼睛，改善夜盲症之外，还可以保护皮肤健康，能使受损的胶原蛋白质得到修复再生，从而改善肤质粗糙的现象。

红色蔬菜

红色蔬菜中除了富含类胡萝卜素，能增加人体防御系统中细胞的活力之外，其中所含的番茄红素还是一种功能极强的抗氧化剂，人体补充番茄红素，不但能够帮助提高皮肤中胶原蛋白的含量，还能起到防晒保护皮肤的作用。