大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 母婴 > 孕妇嗓子疼吃什么?孕妇嗓子疼吃什么好的快?[图]

孕妇嗓子疼吃什么?孕妇嗓子疼吃什么好的快?[图]

大众健康网 2019-11-22 12:01 孕妇嗓子怀孕

孕妇的嗓子疼,吃东西会比较难受,而在孕期的时候孕妇要保证摄入充足的营养,胎儿才能更加健康的发育,所以孕妇要及时的缓解嗓子疼痛的情况,尽量不使用药物,通过一些食疗的方法就可以治疗嗓子痛,那么孕妇嗓子疼吃什么好呢?

孕妇嗓子疼吃什么?孕妇嗓子疼吃什么好的快?(1)


1、鸡蛋冰糖

原料:鸡蛋2个,冰糖15克,香油1小匙。

做法:将鸡蛋打破,浇上香油,一同打散,用沸水冲,盖山盖片刻,最后加入冰糖即可。空腹服食,一次食尽。

功效:清咽润喉、止咳。适用于嗓子疼痛、口渴者。

2、双耳冰糖汤

材料:银耳、黑木耳、冰糖各适量。

做法:将银耳和黑木耳洗净,泡发,将冰糖和泡好的双耳一同放入锅中,加入300毫升凉开水,盖上碗,放在蒸锅里,蒸约1小时,即可食用。

功效:此汤有滋阴润肺、止咳、养胃的功效,还可缓解咽喉肿痛。

3、热饮

材料:胖大海5个,冰糖少许。

做法:锅中倒入500毫升水煮沸,放入胖大海与冰糖。熄火后焖10分钟即可饮用。

功效:胖大海有清热、解毒和润肺的功效,可改善嗓子疼、声音嘶哑及无痰干咳等症。孕妇注意如果喝3天仍无改善,应就医,不宜长期饮用。

4、萝卜蜜汁

材料:白萝卜200克,蜂蜜适量。

做法:将萝卜削皮,切成小片,放入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜没过萝卜。密封放置24小时,萝卜会渗出汤汁,每次取50毫升饮用,一日三次。

功效:蜂蜜可滋润喉咙,与萝卜的辛辣成分搭配,可起到化痰与改善嗓子疼的作用。

5、苋菜热饮

材料:苋菜50克,蜂蜜少许。

做法:将苋菜洗净后切碎,加500毫升水煎至半量。调入蜂蜜拌匀后即可饮用。

功效:苋菜热饮可清热解暑,改善口干舌燥和嗓子疼症状。

6、莲藕汁

材料:莲藕、蛋清适量。

做法:将莲藕削皮洗净,捣碎挤出藕汁,与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀,保存在阴凉处,即可用来漱口。或者直接喝些莲藕汁也可以。

功效:用藕汁加蛋清漱口治感冒引起的嗓子疼有特效。

7、其他解决办法

1、盐水消炎镇痛

用温盐水漱口和饮用淡盐水都有消炎镇痛的作用。吃一些润喉糖和含片,可以在一定程度上减轻嗓子痛的症状,特别是对于炎症类引发的嗓子痛,盐水漱口具有杀菌作用,效果确实不错。除了用温盐水漱口外,喝淡盐水也有消炎的功效。杯子里放250ml的热水,配5g盐,每天早晚喝一次。

2、要注意多休息

好好休息,避免操劳过度能够提升人体抵抗力,促进疾病恢复。嗓子痛很有可能与劳累过度有关,因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状,就算嗓子痛与劳累过度无关,好好休息也能提升人体免疫力,从而增强人的身体抵抗力,帮助人们早日摆脱嗓子痛。

3、可吸入热蒸汽

吸入热蒸汽能够缓和感冒时鼻塞、咳嗽和咽痛的症状。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟。每天重复几次。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论