在我们看来好像新生儿一天中大部分的时间都是在睡觉的，好像除了吃奶就是睡觉，但是新生儿睡觉的姿势有多种，很多妈妈不知道怎么样睡觉对新生儿有好处，也不知道怎么让宝宝睡觉更健康，那新生儿睡觉的正确姿势是怎样的？新生儿怎么睡觉姿势正确？。

1、吃奶后选择侧卧睡姿

优点：刚吃完奶的宝宝应该采取右侧卧，不仅不会压迫心脏，还有利于食物进入肠道，防止吐奶现象的发生。

缺点：侧睡时过久可能导致招风耳、歪扁头，家长应注意经常帮助宝宝调整左右方向，可以避免脸部两侧发育不对称。

2、仰卧睡姿最安全

优点：孩子在仰卧状态时能够放松肌肉，在三种姿势里，仰卧对内脏器官的压迫最小。

缺点：容易出现漾奶现象，吐出来的奶容易被吸入气管；仰卧使后脑勺受到压迫，总是仰卧容易形成扁头。

3、两种睡姿轮流睡最好

两种睡姿轮流睡是最好的，既能帮宝宝睡出一个好头型，也有利于身心发育。当然家长并不需要强制要求宝宝的睡姿，只要孩子自己舒适即可。当旁边没人照顾时，最好选择仰卧位，避免意外。在宝宝生病时，宝宝体力较少、肌肉较为柔弱，可以选择仰卧。

4、没人照看时避免俯卧

优点：类似胎儿在子宫内的姿势，能给胎儿安全感；对宝宝胸、肺部以及呼吸系统的发育都很有帮助；脸朝下，后脑勺不会因为受到压迫而变扁。

缺点：胸腹部由于贴在床上，散热效果不好，容易因湿热产生湿疹，宝宝甚至可能因为呼吸不畅而出现窒息。

提示：宝宝趴着睡时，家长注意把婴儿头侧向一边，避免阻塞呼吸道。

5、注意事项

正常情况下，孩子睡眠时应该是安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常改变，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快……所以，父母要细心观察孩子的睡态，及时了解孩子的身体信息，预防疾病的发生。

6、新生儿睡眠时间

睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的。

新生儿每天的睡眠时间约为20个小时；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约睡16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13—14个小时就可以了。