大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 人群 > 女性 > 天气冷会影响月经吗?天气冷会导致月经推迟吗?[图]

天气冷会影响月经吗?天气冷会导致月经推迟吗?[图]

大众健康网 2019-11-22 12:24 月经经期女性冬天

影响女性经期的因素又很多,冬天的时候温度比较低,身体容易受凉,很多女性担心自己的经期是不是也会受到影响,冬天的时候身体的血液循环会减慢,一些身体的机能会减缓,那么对于女性来说冬季的时候天气冷会影响月经吗?会导致月经推迟吗?

天气冷会影响月经吗?天气冷会导致月经推迟吗?(1)

1、会导致月经推迟吗

正常的经期是28-30天,偶尔出现经期推迟或者延后7天以内,都是正常的。

气候变化跟月经周期并没有直接的关联,但是天气冷时,容易着凉受寒,女性受寒后会影响经期正常,这也是为什么冬天的时候,部分女生容易出现月经推迟的原因。

2、怎么避免月经受影响

(1)不穿丝袜不露腿

女孩子爱漂亮,冬天也喜欢穿短裙丝袜,甚至有人就丝袜都不穿,这样很容易受凉。如果不改正这个坏习惯,长期的穿短裙、丝袜,除了容易经期推迟外,通还会出现痛经的症状。

(2)少去室外吹冷风

天气冷,外面风大的时候尽量不要外出,特别是晚上露水重的时候。风寒入侵体内,极易导致痛经。

3、冬天月经推迟怎么办

(1)注意腹部保暖

天气冷腰腹酸痛,但是月经又没有来的时候,可以用热水袋热敷小腹,外出时,可以穿盖住臀部的棉衣,防止寒风侵袭腰腹而受凉。

(2)喝当归水煮鸡蛋

宫寒引起月经推迟可以喝当归水煮鸡蛋,可以补气血、调经,特别适合由于天气冷,受寒后气滞血瘀引起的月经推迟。

4、缓解痛经的方法

1、保暖:

可以加速血液循环,关使肌肉放松。多喝热水或在腹部放热水袋,都能进到缓解痛经的作用。

2、服用止痛药:

在经痛开始后,用牛奶或食物一起服用止痛药,效果好的止痛药会在20分钟后起效,并持续12小时不会疼痛。不过要注意适量,过量服用止药对身体无益,当药也起不了作用时要马上就医。

3、红糖水:

红糖水对一些女性的经痛有缓解作用,而且制作装简单,大家可以试一下。

4、补充矿物质:

钙、镁、钾等矿物质也能帮助缓解经痛,在月经前及期间服用,就可达到效果。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论