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山竹能和芒果一起吃吗?山竹和芒果一起吃好吗?[多图]

大众健康网 2018-12-11 00:40 山竹芒果

四五月份正好是吃芒果的时候,这时候山竹也开始上市,有的朋友将山竹和芒果搭配在一起吃,说它们两者是“夫妻果”,搭配在一起吃甚好。但是每种食物都有与之相克的其他食物,山竹和芒果能一起吃吗?山竹和芒果一起吃会过敏吗?

山竹能和芒果一起吃吗?山竹和芒果一起吃好吗?(1)

1、山竹功效

山竹的果肉是雪白色的,口感嫩中带软,口味甜中带酸,它不仅美味还营养丰富,被人们称作“水果皇后”。山竹是降火消暑的佳品,容易上火的朋友很适合食用。山竹还含有丰富的蛋白质和铁元素,能给人体补充所需的营养,特别是对营养不良和体质较弱的人有较好的调养作用。

山竹能和芒果一起吃吗?山竹和芒果一起吃好吗?(2)

2、芒果功效

虽然有一些朋友吃芒果会过敏,但是也不能忽略掉它的营养价值。芒果中含有大量的胡萝卜素和维生素,对皮肤有滋润作用,并且对视力也有好处。吃芒果有止咳祛痰的功效,能防止呕吐、头晕等,它还对心血管疾病有很好的防治作用。

山竹能和芒果一起吃吗?山竹和芒果一起吃好吗?(3)

3、混搭吃法

山竹和芒果搭配在一起吃是不错的选择,吃芒果容易上火,山竹正好能抑制芒果的火。在夏天没有食欲的时候,可以用山竹、芒果和酸奶做出很美味的山竹芒果杯。将山竹剥好放在杯子里,再将切好的芒果也放进去,最后加入酸奶,喜欢口味酸一点的朋友还能在加入一点草莓酱。

山竹能和芒果一起吃吗?山竹和芒果一起吃好吗?(4)

4、健康贴士

芒果吃多了容易上火,吃东西要适可而止,否则会对身体带来不好的影响。山竹属于凉性水果,切忌与其他同属凉性的食物同食,如西瓜、冬瓜、苦瓜等,否则会造成腹泻。吃山竹也要适量,因为山竹中含有大量的纤维素,吃多会引起便秘。

山竹能和芒果一起吃吗?山竹和芒果一起吃好吗?(5)

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